والدین با ایجاد فضایی امن و پذیرنده می‌توانند احساسات کودک خود را به رسمیت بشناسند و او را برای بیان آزادانه عواطف تشویق کنند. گوش دادن فعال به کودک، پرسیدن سوالات باز و تأیید احساسات او، از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند به شکل‌گیری یک ارتباط قوی‌تر کمک کنند.
به گزارش خط سلامت از سوی دیگر، رفتار والدین در زمان مشاجرات و اختلافات نیز تأثیر بسزایی در یادگیری مدیریت احساسات توسط کودک دارد. والدینی که در هنگام بحث آرام می‌مانند و رفتارهای ثابتی از خود نشان می‌دهند، الگویی مثبت برای فرزندشان ارائه می‌دهند.
۵ نکته کلیدی برای ایجاد پیوند قوی با فرزند
گوش دادن فعال
هنگام صحبت با کودک، تمام توجه خود را به او معطوف کنید. ارتباط چشمی برقرار کنید، گوشی و دیگر وسایل حواس‌پرتی را کنار بگذارید. این کار به کودک نشان می‌دهد که احساسات و حرف‌های او اهمیت دارد و او را در بیان عواطفش تشویق می‌کند.
پرسیدن سوالات باز
به جای سوالات بله یا خیر، از سوالات باز استفاده کنید. این روش کودک را ترغیب می‌کند که بیشتر درباره افکار و احساساتش صحبت کند. مثلاً بپرسید: "امروز در مدرسه چه چیزی باعث خوشحالیت شد؟"
تأیید احساسات
احساسات فرزندتان را بپذیرید، حتی اگر با آن موافق نیستید. به او نشان دهید که متوجه عواطفش هستید. مثلاً بگویید: "می‌فهمم که از این موضوع ناراحت شدی." این کار باعث می‌شود کودک احساس حمایت عاطفی کند.
حفظ آرامش در زمان مشاجره
کودکان از والدین خود یاد می‌گیرند که چگونه احساسات را مدیریت کنند. در زمان تعارض‌ها، آرام ماندن شما به کودک نشان می‌دهد که چطور با ناامیدی یا استرس به شیوه‌ای سالم مواجه شود.
ثبات و شفافیت در ارتباط
در گفتار و رفتار خود ثابت باشید. اگر وعده‌ای می‌دهید، آن را اجرا کنید و در رفتارهای خود پایدار باشید. شفافیت و ثبات شما به کودک احساس اعتماد می‌دهد و به ایجاد دلبستگی ایمن کمک می‌کند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
