وقتی صحبت کردن به سرعت و بدون وقفه تبدیل به یک مشکل روزمره میشود، ممکن است به یک اختلال روانی مرتبط باشد.
به گزارش خط سلامت این مقاله به شناسایی علل رایج صحبت بیش از حد مانند اختلال دوقطبی ، ADHD و اضطراب پرداخته و راهکارهای درمانی و روشهای مدیریت این علامت را معرفی میکند.
افراد مبتلا به کدام بیماری های روانی بیش از حد صحبت می کنند؟
بیماریهای روانی که باعث صحبت کردن زیاد میشوند، اغلب با مشکلاتی در تنظیم افکار، احساسات یا رفتارها همراه هستند. این موضوع میتواند ناشی از شرایط مختلف باشد که در اینجا به چند نمونه مهم اشاره میکنیم:
اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی با نوسانات شدید خلقی شناخته میشود، که در دورههای شیدایی، فرد ممکن است تمایل به صحبت کردن سریع و بیوقفه داشته باشد. این نوع گفتار اغلب به دلیل افکار مسابقهای و انرژی زیاد ایجاد میشود و میتواند مکالمات را مختل کند.
اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD)
افراد مبتلا به ADHD به دلیل مشکلات در کنترل تکانهها و افکار مسابقهای، ممکن است به طور مفرط صحبت کنند. آنها ممکن است بدون توجه به زمان و مناسب بودن، بر گفتگوها تسلط پیدا کنند.
اضطراب
اختلالات اضطرابی، بهویژه اضطراب اجتماعی، میتوانند باعث صحبت کردن بیش از حد شوند. افراد مبتلا به اضطراب ممکن است از سکوت و ناهنجاریهای اجتماعی ترس داشته باشند و برای جلوگیری از این احساسات اضطرابآور، تمایل به پر کردن هر لحظه از گفتگو با کلمات داشته باشند.
اختلال شخصیت مرزی (BPD)
افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است در نتیجه بیثباتی عاطفی و تکانشگری، بیش از حد صحبت کنند. این افراد ممکن است به دنبال تایید و توجه از دیگران باشند و در نتیجه بر مکالمات مسلط شوند.
اختلال شخصیت خودشیفته (NPD)
افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته اغلب برای جلب توجه و تأیید بر مکالمات تسلط مییابند و ممکن است از دیگران فرصتی برای بیان خود ندهند.
اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)
در OCD، صحبت کردن مفرط میتواند به عنوان یک رفتار اجباری ناشی از وسواسها یا نگرانیهای مکرر در مورد مسائل خاص رخ دهد. این افراد ممکن است نیاز به تکرار برخی جملات یا موضوعات داشته باشند.
درمانها و مدیریت صحبت کردن بیش از حد
برای مدیریت این علائم، درمانهای مختلفی وجود دارند، از جمله درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT)، و داروهایی که برای مدیریت شرایط خاص تجویز میشوند. در کنار درمانهای حرفهای، تکنیکهایی مانند تمرینات تنفسی و مدیتیشن میتوانند در کاهش این علائم موثر باشند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است