کشف رابطه شگفت انگیز بین دمای بدن و افسردگی

در یک مطالعه که بر روی بیش از ۲۰۰۰۰ نفر انجام شده، مشخص شد افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولاً دمای بالاتری دارند. این یافته‌ها، اهمیت درک بهتر از این رابطه و تأثیر آن بر درمان افسردگی را برجسته می‌کند. آیا ممکن است تنظیم دمای بدن راهی برای بهبود علائم افسردگی باشد؟

به گزارش خط سلامت با توجه به افزایش شیوع افسردگی در جوامع امروزی، تحقیق در این زمینه ضروری‌تر از همیشه به نظر می‌رسد. دانشمندان بر این باورند که دما ممکن است با فرآیندهای متابولیکی مرتبط باشد یا عملکردهای بیولوژیکی خنک‌کننده بدن را تحت تأثیر قرار دهد. این مطالب نویدبخش، می‌تواند به توسعه درمان‌های جدید و مؤثر برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کند.

رابطه افسردگی با دمای بدن

برای درمان بهتر و پیشگیری از افسردگی، باید در مورد مغز و بدنی که در آن رخ می‌دهد، بیشتر بدانیم. عجیب است که تعداد انگشت شماری از مطالعات ارتباط بین علائم افسردگی و دمای بدن را شناسایی کرده‌اند، اما اندازه نمونه کوچک آن‌ها جای زیادی برای شک و تردید باقی گذاشته است.

در یک مطالعه جدیدتر که در فوریه منتشر شد، محققان به رهبری تیمی از دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو (UCSF) داده‌های ۲۰۸۸۰ فرد جمع‌آوری‌شده در طول هفت ماه را تجزیه و تحلیل کردند و تأیید کردند که افراد مبتلا به افسردگی تمایل دارند دمای بدن بالاتری داشته باشند.

به همان اندازه که این مطالعه کامل است — شامل شرکت‌کنندگانی از ۱۰۶ کشور — برای نشان دادن اینکه دمای بالاتر بدن باعث افسردگی می‌شود یا در واقع افسردگی منجر به گرم شدن بدن می‌شود، کافی نیست. با این حال، این مطالعه نشان می‌دهد که ارتباطی در اینجا وجود دارد که ارزش بررسی دارد. اگر چیزی به سادگی حفظ خونسردی می‌تواند به مقابله با علائم افسردگی کمک کند، پس این پتانسیل می‌تواند به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کند.

در سراسر جهان، تخمین زده می‌شود که ۵ درصد از بزرگسالان با افسردگی زندگی می‌کنند. اشلی میسون، روان‌پزشک UCSF، در هنگام بررسی نتایج گفت: «طبق دانش ما، این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن — که با استفاده از روش‌های گزارش خودکار و حسگرهای پوشیدنی ارزیابی شده است — و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است.»

محققان فکر می‌کنند ممکن است دلایل مختلفی برای این پیوند وجود داشته باشد. ممکن است افسردگی به فرآیندهای متابولیکی مرتبط باشد که احتمالاً گرمای اضافی تولید می‌کند، یا با عملکردهای بیولوژیکی خنک‌کننده که به درستی عمل نمی‌کنند، مرتبط باشد. یا ممکن است یک علت مشترک وجود داشته باشد، مانند استرس ذهنی یا التهاب که به‌طور جداگانه بر دمای بدن و علائم افسردگی تأثیر می‌گذارد.

این چیزی است که مطالعات آینده می‌توانند به آن توجه کنند. در حال حاضر، ما می‌دانیم که افسردگی یک وضعیت پیچیده و چندوجهی است، به احتمال زیاد با محرک‌های مختلف، و دمای بدن می‌تواند نقش داشته باشد.

تحقیقات قبلی نشان داده است که یوگای داغ، جکوزی و سونا می‌توانند علائم افسردگی را کاهش دهند، البته در گروه‌های نمونه کوچک. این امکان وجود دارد که سرد شدنی که این روش ها از طریق تعریق ایجاد می‌کند، تأثیر روانی نیز داشته باشد. متخصصان می‌گویند: از قضا، گرم کردن افراد در واقع می‌تواند منجر به کاهش مجدد دمای بدن شود که بیشتر از سرد کردن مستقیم افراد، مانند حمام یخ، طول می‌کشد.

داده‌های مطالعه نشان داد که با شدیدتر شدن علائم افسردگی گزارش‌شده توسط خود، میانگین دمای بدن بالاتر می‌رود. همچنین ارتباطی بین نمرات افسردگی بالاتر و نوسانات دمایی کمتر در روز وجود داشت، اما نه در سطح آماری معنی‌داری.

با توجه به اینکه تصور می‌شود حدود ۵ درصد از مردم در سراسر جهان با افسردگی زندگی می‌کنند، تلاش برای درک و درمان مؤثر آن اکنون بیش از هر زمان دیگری ضروری است. هر کشف جدید امید بیشتری را برای مقابله با مشکل به ارمغان می‌آورد.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است