سال‌هاست که کارشناسان در مورد اینکه چرا خواب می‌بینیم و همچنین چرا انواع خواب هایی را که می‌بینیم داریم، بحث می‌کنند. برخی معتقدند که رویاها کلیدی برای درک ناخودآگاه ما هستند، در حالی که برخی دیگر آن‌ها را صرفاً ناشی از فرآیندهای بیولوژیکی طبیعی می‌دانند.
به گزارش خط سلامت، با این حال، داشتن یک نوع خاص از خواب می‌تواند معنایی پشت سر داشته باشد، به‌ویژه اگر تکرار شونده باشد.
تعبیر خواب دندان افتادن
یکی از این رویاها شامل افتادن دندان‌های شما است که می‌تواند با استرس روانشناختی مرتبط باشد. سلامتی، فرهنگ و سلامت عمومی شما نیز ممکن است نقش مهمی در اینکه دقیقاً چرا خواب دندان‌های خود را می‌بینید، داشته باشد.
در حالی که معنای خواب بسیار ذهنی است، ما ۱۲ تفسیر و سناریوی مختلف برای افتادن دندان‌ها را بررسی خواهیم کرد.
یکی از رایج‌ترین تعبیرها برای افتادن دندان‌های خود در خواب، مربوط به از دست دادن عمیق شخصی است. این می‌تواند مربوط به موارد زیر باشد:
- مرگ عزیز
- از دست دادن ازدواج/همکاری
- از دست دادن شغل
- از دست دادن خانه
همچنین در برخی ادیان این باور وجود دارد که خوابیدن در مورد افتادن دندان می‌تواند به معنای مرگ قریب‌الوقوع در خانواده شما باشد.
به غیر از از دست دادن شخصی، ممکن است دین نقش دیگری در وقوع رویاهای افتادن دندان‌های شما داشته باشد. این امر می‌تواند به‌ویژه در صورتی صادق باشد که در مورد باورهای خود دچار پارانویا هستید یا نگران چیزهایی هستید که ممکن است در آینده اتفاق بیفتند.
استرس قطعاً منحصر به دین نیست و می‌تواند با سایر جنبه‌های زندگی شما نیز مرتبط باشد. استرس، چه مربوط به کار یا خانه باشد، یک بخش طبیعی از زندگی است. با این حال، استرس کنترل نشده می‌تواند به واکنش‌های فیزیکی تبدیل شود. اگر تحت استرس بیشتری نسبت به حد معمول هستید، رویاهای افتادن دندان‌های شما قطعاً امکان‌پذیر است.
در حالی که استرس و اضطراب گاهی اوقات با هم ذکر می‌شوند، اضطراب یک بیماری طولانی‌مدت‌تر است که در آن نگرانی بیش از حد و عدم امنیت را تجربه می‌کنید که می‌تواند با زندگی روزمره تداخل داشته باشد. اضطراب می‌تواند باعث دندان قروچه در شب شود که یکی از دلایل رویاهای دندان‌های شما است.
احتمال دیگر این است که اضطراب می‌تواند باعث شود تا در مورد اشتباه شدن چیزی در سطح شدید نگران شوید، از این رو دندان‌های شما می‌افتد.
هم استرس و هم اضطراب می‌توانند با تغییرات عمده آینده در زندگی شما مرتبط باشند. چه یک شغل جدید یا ارتقای شغلی در پیش داشته باشید، چه به یک شهر جدید نقل مکان کنید یا ازدواج کنید و بچه‌دار شوید، همه این سناریوها می‌توانند بر ناخودآگاه شما تأثیر بگذارند.
ممکن است نگران چیزهایی باشید که ممکن است با تغییرات جدید در زندگی شما اشتباه پیش برود، که می‌تواند منجر به رویاهای افتادن دندان شود.
افسردگی شامل تجربه احساسات طولانی مدت گناه شدید، ناامیدی و گاهی تنهایی است. وقتی عزت نفس پایینی دارید، ممکن است شروع به تصور اشتباه چیزهایی در رفاه جسمی خود کنید.
اگر فکر می‌کنید ممکن است افسرده باشید، ممکن است در جلسه بعدی خود این رویاها را به پزشک خود گزارش دهید.
اگر نسبت به شریک زندگی خود، یک دوست یا همکار حسادت می‌کنید، انرژی منفی سرکوب شده می‌تواند هنگام خواب بر ناخودآگاه شما تأثیر بگذارد. چنین احساساتی ممکن است منجر به رویاهای توهمی، مانند آنهایی که شامل دندان‌های شما می‌شود، شود.
رویاهای افتادن دندان‌ها لزوماً نباید به دندان‌های شما نسبت داده شود. همچنین ممکن است در مورد دیگران که دندان‌های خود را از دست داده‌اند، خواب ببینید.
سناریوهای ممکن شامل کودکان از دست دادن دندان‌های شیری یا شاید حوادث در بزرگسالانی است که دندان‌های خود را شکسته‌اند. حتی ممکن است در مورد یک بزرگسال مسن که دندان‌های خود را از دست می‌دهد، خواب ببینید. این ممکن است احساسات منفی شما را نسبت به این فرد دیگر روشن کند.
در حالی که دندان قروچه می‌تواند احتمالاً منجر به افکار ناخودآگاه در مورد افتادن دندان‌های شما شود، سناریوی معکوس نیز ممکن است. داشتن یک رویا در مورد افتادن دندان‌های شما ممکن است منجر به دندان قروچه در خواب شما شود.
این شاید یکی از سناریوهایی باشد که به نظر می‌رسد واضح‌ترین باشد. اگر اخیراً تجربه افتادن یا شکستن دندان را داشته‌اید، ممکن است در مورد این رویداد نیز خواب ببینید. همچنین ممکن است در مورد افتادن دندان‌های بیشتر خواب ببینید، به‌ویژه اگر رویداد اولیه آسیب‌زا بوده است.
برای کودکان و نوجوانانی که هنوز در حال رشد دندان‌های شیری خود هستند، ممکن است خواب‌هایی در مورد رشد دندان‌های جدید بزرگسال (دائم) داشته باشند.
حتماً با فرزند خود صحبت کنید و به آن‌ها اطمینان دهید که دندان‌های آن‌ها واقعاً امن است و برای رشد دندان‌های جدید بزرگسال زمان نیاز است.
اگر روتین مراقبت از خود کنار گذاشته شده است، ممکن است درست غذا نخورید یا ورزش نکنید. احتمالاً عدم توجه به سلامت شخصی شما نیز منجر به کیفیت پایین خواب شده است.
ممکن است خواب‌های غیرمعمول یا تکرار شونده، مانند آنهایی که شامل افتادن دندان‌های شما هستند، داشته باشید که نشان می‌دهد از خود مراقبت نمی‌کنید.
در حالی که رویاهای افتادن دندان‌های شما غیرمعمول و ناراحت‌کننده به نظر می‌رسند، چنین رویاهایی به طور شگفت‌آوری رایج هستند.
رویاهای تکرار شونده، به‌ویژه کابوس‌ها، معمولاً در افرادی که اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اضطراب و افسردگی دارند، رایج‌تر هستند. با این حال، رویاهای افتادن دندان‌ها نیز می‌توانند فراتر از سلامت روان شما باشند. چنین رویاهایی ممکن است مربوط به موارد زیر باشد:
- سلامت و رفاه شما
- چالش‌های شخصی
- دوره‌های رشد
- شاید هیچ چیز غیرعادی
با این حال، واقعیت این است که رویاهای افتادن دندان‌های شما یکی از رایج‌ترین انواع رویاها هستند. چنین دیدگاه‌هایی نیز بین فرهنگی هستند. در حالی که دین گاهی می‌تواند نقش مهمی در ناخودآگاه و رویاهای بعدی داشته باشد، غیر مذهبی بودن نیز می‌تواند منجر به رویاهای افتادن دندان‌های شما شود.
حتی اجزای تاریخی نیز در مورد خواب دیدن افتادن دندان‌ها وجود دارد، با بحث‌هایی در مورد این رویاها تا زمان یونانیان باستان.
خواب دیدن در مورد افتادن دندان‌های شما می‌تواند یک تجربه ترسناک باشد، به‌ویژه اگر این رویا را بیش از یک بار داشته‌اید. می‌توانید با دانستن اینکه این یک رویای بسیار رایج است و معمولاً جای نگرانی نیست، آرامش داشته باشید.
با این حال، اگر در حال کار روی یک وضعیت سلامت روان هستید که می‌تواند مرتبط باشد، مهم است که این موارد را با پزشک خود در میان بگذارید. همچنین می‌توانید سایر علل احتمالی رویاهای افتادن دندان را که برای سلامتی شما مضر هستند، مانند انتخاب‌های سبک زندگی ضعیف و استرس مزمن، برطرف کنید.
اگرچه رویاهای افتادن دندان‌های شما به‌طور خاص خطرناک نیستند، ممکن است با کار کردن روی رویاهای خود و کابوس‌های مکرر با یک متخصص احساس بهتری داشته باشید. روانشناسان محلی در منطقه خود را بررسی کنید یا یک درمانگر نزدیک خود را پیدا کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
