تفکر پارس پرو توتو چیست؟ افراد مبتلا به کدام اختلال شخصیت این تفکر را دارند؟

تفکر پارس پرو توتو  (Pars Pro Toto)، یک الگوی شناختی است که در آن فرد، یک ویژگی خاص از یک شخص یا موقعیت را به کل آن تعمیم می‌دهد. به عبارت ساده‌تر، فردی که با این نوع تفکر دست و پنجه نرم می‌کند، جهان را به صورت سیاه و سفید می‌بیند.

به گزارش خط سلامت  تفکر پارس پرو توتو، به این معنا است که یک فرد همه چیز را خوب می‌بیند یا همه چیز را بد. این نوع تفکر، ارتباط تنگاتنگی با اختلال شخصیت مرزی دارد. افراد مبتلا به این اختلال، به دلیل نوسانات شدید احساسی و ترس از رها شدن، اغلب از این الگوی شناختی استفاده می‌کنند.

ارتباط تفکر پارس پرو توتو با اختلال شخصیت مرزی

افرادی که از اختلال شخصیت مرزی رنج می برند، اغلب از این نوع تفکر استفاده می کنند. به عنوان مثال، اگر فردی با BPD احساس کند که شریک زندگی‌اش یک بار به او بی‌توجهی کرده است، ممکن است به این نتیجه برسد که شریک زندگی‌اش فردی بی‌عاطفه و بی‌اهمیت است و به طور کلی نمی‌توان به او اعتماد کرد.

در این حالت، یک رفتار خاص (بی‌توجهی یک‌باره) به کل شخصیت شریک زندگی تعمیم داده می‌شود.

چرا افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی تفکر تفکر پارس پرو توتو را دارند؟

بسیاری از متخصصان معتقدند که این نوع تفکر ریشه در تجربیات اولیه کودکی دارد. کودکانی که در محیط‌های ناپایدار و پر از تنش بزرگ می‌شوند، ممکن است یاد بگیرند که جهان را به صورت سیاه و سفید ببینند.

ترس از رها شدن

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی اغلب از رها شدن می‌ترسند و به همین دلیل، تمایل دارند که روابط خود را به صورت بسیار قطبی ببینند.

مشکلات در تنظیم احساسات: نوسانات شدید احساسی که در افراد مبتلا به BPD دیده می‌شود، می‌تواند باعث شود که آنها در قضاوت‌های خود اغراق کنند.

تأثیر تفکر پارس پرو توتو بر روابط

برخی از تاثیرات منفی این الگوی شناختی عبارت است از:

نوسانات شدید در روابط

روابط افراد مبتلا به BPD اغلب ناپایدار است، زیرا آنها به سرعت بین عشق و نفرت، اعتماد و بی‌اعتمادی جابه‌جا می‌شوند.

مشکلات در ایجاد روابط پایدار

این نوع تفکر می‌تواند ایجاد روابط پایدار را بسیار دشوار کند، زیرا فرد دائماً در حال جستجوی کمال در دیگران است و به همین دلیل، به ندرت از روابط خود راضی است.

علائم اصلی اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder یا BPD) یک اختلال روانی پیچیده است که بر نحوه‌ی تفکر، احساس و رفتار افراد تأثیر می‌گذارد. این اختلال با نوسانات شدید عاطفی، روابط بین فردی ناپایدار و تصویر نامشخص از خود مشخص می‌شود.

افراد مبتلا به BPD معمولاً طیف وسیعی از علائم را تجربه می‌کنند که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

نوسانات شدید عاطفی: تغییر سریع از خوشحالی شدید به غمگینی عمیق، خشم و ناامیدی.

ترس شدید از رها شدن: ترس از طرد شدن و تنها ماندن که می‌تواند منجر به رفتارهای تکانشی و خودزنی شود.

خودانگاره ناپایدار: دیدگاه منفی و ناپایدار نسبت به خود که می‌تواند باعث احساس پوچی و بی‌ارزشی شود.

روابط بین فردی ناپایدار: روابطی که به شدت ناپایدار هستند و بین ایده‌آلیزه کردن و تحقیر کردن دیگران نوسان می‌کنند.

رفتارهای تکانشی: رفتارهای ناگهانی و بدون فکر مانند خرج کردن بی‌رویه، مصرف مواد مخدر، رانندگی خطرناک یا روابط جنسی پرخطر.

خودزنی: آسیب رساندن عمدی به خود مانند بریدن، سوزاندن یا کوبیدن سر به دیوار.

احساس پوچی: احساس تهی بودن و بی‌معنی بودن زندگی.

مشکلات در کنترل خشم: واکنش‌های خشمگینانه و نامتناسب به تحریکات.

دلایل بروز اختلال شخصیت مرزی

علت دقیق اختلال شخصیت مرزی هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل زیر می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند:

ژنتیک: برخی مطالعات نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی ممکن است در ایجاد BPD نقش داشته باشند.

تروما در دوران کودکی: تجربه رویدادهای تروماتیک در دوران کودکی، مانند سوءاستفاده جنسی، جسمی یا عاطفی، می‌تواند خطر ابتلا به BPD را افزایش دهد.

اختلالات در عملکرد مغز: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که اختلالات در عملکرد برخی مناطق مغز ممکن است در بروز BPD نقش داشته باشند.

درمان اختلال شخصیت مرزی

درمان اختلال شخصیت مرزی اغلب شامل روان‌درمانی است. درمانگر می‌تواند به فرد کمک کند تا الگوهای تفکری ناسالم خود را شناسایی کرده و آنها را تغییر دهد. همچنین، درمانگر می‌تواند به فرد مهارت‌هایی را بیاموزد که به او کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کند و روابط سالم‌تری برقرار کند.

در کل، تفکر پارس پرو توتو یکی از ویژگی‌های بارز اختلال شخصیت مرزی است. این نوع تفکر می‌تواند بر روابط، عزت نفس و کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد. با این حال، با درمان مناسب، افراد مبتلا به BPD می‌توانند یاد بگیرند که این الگوهای تفکری را تغییر داده و روابط سالم‌تری برقرار کنند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است