آپنه خواب با علائمی، مانند: خروپف شدید، احساس خستگی مفرط در طول روز، سردرد صبحگاهی و کاهش تمرکز همراه است. این اختلال اگر درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را به دنبال داشته باشد.
به گزارش خط سلامت آپنه خواب قابل درمان است. انتخاب روش درمان مناسب به عوامل مختلفی مانند شدت بیماری، علت ایجاد آپنه خواب و شرایط عمومی بیمار بستگی دارد. با تشخیص به موقع و درمان مناسب، می‌توان از عوارض جدی آپنه خواب پیشگیری کرد و کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود بخشید.
اختلالات همراه با آپنه خواب
آپنه خواب به تنهایی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند، اما اغلب با سایر اختلالات سلامتی نیز همراه است. این اختلالات می‌توانند هم به عنوان علت زمینه ساز آپنه خواب عمل کنند و هم به عنوان عوارض ناشی از آن بروز پیدا کنند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین اختلالات همراه با آپنه خواب می‌پردازیم:
اختلالات مرتبط با آپنه خواب
نارکولپسی
این اختلال با خواب آلودگی شدید در طول روز، حملات خواب ناگهانی و از دست دادن ناگهانی تون عضلانی مشخص می‌شود.
سندرم پای بی‌قرار
این اختلال با احساس ناراحتی و نیاز به حرکت دادن پاها، به‌ویژه هنگام استراحت، همراه است.
بی‌خوابی
بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب از بی‌خوابی نیز رنج می‌برند.
اختلال رفتاری در خواب REM
این اختلال با رفتارهای پیچیده و گاهی خطرناک در طول خواب REM مشخص می‌شود.
اختلالات قلبی عروقی
فشار خون بالا: آپنه خواب یکی از عوامل خطر مهم برای فشار خون بالا است.
بیماری قلبی: افراد مبتلا به آپنه خواب بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مانند حمله قلبی و نارسایی قلبی هستند.
آریتمی قلبی: اختلال در ریتم قلب نیز در افراد مبتلا به آپنه خواب شایع است.
اختلالات متابولیک
دیابت نوع 2: مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 از عوارض شایع آپنه خواب هستند.
چربی خون بالا: افزایش سطح چربی خون نیز در افراد مبتلا به آپنه خواب مشاهده می‌شود.
اختلالات روانپزشکی
افسردگی: خستگی مزمن و اختلال در کیفیت زندگی ناشی از آپنه خواب می‌تواند منجر به افسردگی شود.
اضطراب: اضطراب نیز یکی دیگر از اختلالات روانپزشکی است که در افراد مبتلا به آپنه خواب شایع است.
سایر اختلالات
چاقی: چاقی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای آپنه خواب است.
ریفلاکس معده به مری: این اختلال می‌تواند باعث تحریک راه‌های هوایی فوقانی و تشدید آپنه خواب شود.
اختلالات تیروئید: اختلال در عملکرد تیروئید نیز می‌تواند با آپنه خواب همراه باشد.
وجود اختلالات همراه با آپنه خواب، اهمیت درمان این بیماری را دو چندان می‌کند. درمان موفقیت‌آمیز آپنه خواب می‌تواند به بهبود سایر اختلالات همراه آن نیز کمک کند.
درمان آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب قطع می‌شود. این اختلال می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند خستگی مزمن، فشار خون بالا، بیماری قلبی و حتی سکته مغزی شود.
CPAP (دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی) درمان استاندارد برای آپنه خواب است. این دستگاه با ایجاد فشار مثبت هوا در راه هوایی، از بسته شدن آن جلوگیری می‌کند. اما بسیاری از افراد استفاده از CPAP را دشوار و ناراحت‌کننده می‌یابند.
علوه بر این گزینه‌های درمانی دیگری نیز برای آپنه خواب وجود دارد. این گزینه‌ها بسته به شدت بیماری و شرایط فردی هر بیمار متفاوت است.
گزینه‌های درمانی جایگزین برای CPAP
دستگاه‌های دهانی
این دستگاه‌ها با تغییر موقعیت فک پایین، از بسته شدن راه هوایی جلوگیری می‌کنند. این دستگاه‌ها معمولاً برای افراد مبتلا به آپنه خواب خفیف تا متوسط مناسب هستند و ممکن است با CPAP نیز ترکیب شوند.
درمان موقعیتی
خوابیدن به پهلو به جای پشت می‌تواند به کاهش علائم آپنه خواب کمک کند.
تقویت عضلات زبان
دستگاه‌های تحریک کننده زبان می‌توانند به تقویت عضلات زبان و جلوگیری از بسته شدن راه هوایی کمک کنند.
جراحی
در برخی موارد، جراحی برای برداشتن بافت‌های اضافی در گلو یا تغییر ساختار استخوان‌ها ممکن است توصیه شود.
کاهش وزن
کاهش وزن حتی به میزان کم می‌تواند به بهبود علائم آپنه خواب کمک کند.
عوامل موثر در انتخاب روش درمانی
انتخاب بهترین روش درمانی برای آپنه خواب به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
شدت بیماری: شدت آپنه خواب تعیین می‌کند که کدام درمان برای شما مناسب‌تر است.
علت بیماری : علت اصلی آپنه خواب نیز در انتخاب درمان موثر است.
عوارض جانبی : هر روش درمانی ممکن است عوارض جانبی خاص خود را داشته باشد.
ترجیحات شخصی : راحتی و تحمل شما برای هر روش درمانی نیز مهم است.
نکته مهم : قبل از انتخاب هرگونه درمان برای آپنه خواب، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما با توجه به شرایط خاص شما، بهترین گزینه درمانی را برای شما انتخاب خواهد کرد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
