از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود روابط اجتماعی، قلقلک می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای ارتقای سلامت و تندرستی مورد استفاده قرار گیرد.
به گزارش خط سلامت از دیدگاه علمی، قلقلک با تحریک گیرنده‌های عصبی پوست، سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کند که منجر به ترشح هورمون‌های شادی‌آور می‌شود. این هورمون‌ها نه تنها احساس خوشایندی را ایجاد می‌کنند، بلکه به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن کمک می‌کنند.
چرا قلقلک باعث خنده می شود؟
وقتی قلقلک می‌دهیم، گیرنده‌های عصبی پوست سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کنند. مغز این سیگنال‌ها را به عنوان یک تهدید یا محرک غیرمنتظره تفسیر می‌کند و به همین دلیل واکنش خنده یا تلاش برای فرار را ایجاد می‌کند. البته، این واکنش در صورتی رخ می‌دهد که فرد دیگری ما را قلقلک دهد و خودمان نتوانیم خودمان را قلقلک دهیم.
فواید قلقلک برای سلامتی
خنده ناشی از قلقلک باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور می‌شود و به همین دلیل می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
تقویت روابط
قلقلک می‌تواند ابزاری برای نشان دادن محبت و تقویت پیوندهای عاطفی بین افراد باشد، به خصوص بین والدین و فرزندان.
افزایش انرژی
خنده ناشی از قلقلک باعث افزایش ضربان قلب و ترشح آدرنالین می‌شود و در نتیجه احساس انرژی و شادابی را به همراه دارد.
کاهش وزن
خنده و فعالیت بدنی ناشی از قلقلک می‌تواند به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی
خنده باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و به مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند.
آیا قلقلک برای همه مفید است؟
اگرچه غلقلک می‌تواند برای بسیاری از افراد لذت‌بخش و مفید باشد، اما برای برخی افراد ممکن است باعث ناراحتی یا حتی ترس شود. بنابراین، قبل از قلقلک دادن دیگران، حتماً از رضایت آن‌ها اطمینان حاصل کنید.
در نهایت، غلقلک یک پدیده جالب و پیچیده است که می‌تواند هم برای سلامتی و هم برای روابط اجتماعی مفید باشد. اما فراموش نکنید که هر فردی واکنش متفاوتی به قلقلک نشان می‌دهد و مهمترین چیز، لذت بردن از این تجربه به همراه دیگران است.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
