تروما به رویدادهای آسیب‌زا و دردناکی گفته می‌شود که باعث ایجاد تغییرات عمیق در ذهن و بدن فرد می‌شود. این رویدادها می‌توانند شامل تجربیات شخصی، مشاهده خشونت علیه دیگران، یا حتی شنیدن درباره رویدادهای آسیب‌زای دیگران باشد. تروما به صورت‌های مختلفی تجربه می‌شود و می‌تواند اثرات طولانی‌مدتی بر سلامت روانی و جسمی فرد داشته باشد.
به گزارش خط سلامت یکی از پیچیده‌ترین پیامدهای تروما، گرایش به سوء مصرف مواد است. بسیاری از افرادی که با رویدادهای آسیب‌زای شدیدی روبرو می‌شوند، به مواد مخدر یا الکل پناه می‌برند تا دردهای عاطفی و روانی خود را تسکین دهند. این مقاله به بررسی رابطه پیچیده بین تروما و اعتیاد می‌پردازد و نشان می‌دهد چگونه تجربیات دردناک دوران کودکی یا بزرگسالی می‌توانند فرد را به دام اعتیاد کشاند.
تجارب نامطلوب دوران کودکی: بذرهای اولیه اعتیاد
تجارب نامطلوب دوران کودکی (ACEs) مانند آزار جسمی، جنسی یا عاطفی، بی‌توجهی، یا زندگی در خانواده‌ای با مشکلات روانی یا اعتیاد، به عنوان عوامل خطر قوی برای توسعه اختلالات مصرف مواد در بزرگسالی شناخته شده‌اند. این تجربیات آسیب‌زا می‌توانند مدارهای عصبی مغز را تغییر دهند و فرد را مستعد ابتلا به اختلالات روانی و اعتیاد کنند.
چگونه تروما منجر به وابستگی به مواد می‌شود؟
خوددرمانی: بسیاری از افرادی که تروما را تجربه می‌کنند، به مواد به عنوان راهی برای کاهش درد عاطفی و فیزیکی ناشی از تروما روی می‌آورند. مواد مخدر می‌توانند به طور موقت احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی و خشم را کاهش دهند.
تغییرات در مغز
تروما می‌تواند تغییراتی در ساختار و عملکرد مغز ایجاد کند که فرد را به دنبال پاداش‌های کوتاه‌مدت مانند مواد مخدر سوق دهد.
اختلالات سلامت روان
بسیاری از افرادی که تروما را تجربه می‌کنند، به اختلالات سلامت روان مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مبتلا می‌شوند. این اختلالات می‌توانند خطر ابتلا به اختلالات مصرف مواد را افزایش دهند.
اهمیت مداخله زودهنگام
مداخله زودهنگام و حمایت اجتماعی پس از تجربه تروما می‌تواند به طور قابل توجهی خطر توسعه اختلالات مصرف مواد را کاهش دهد. درمان‌های روانشناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR) می‌توانند به افراد کمک کنند تا با تروما مقابله کنند و علائم مرتبط با آن را کاهش دهند.
رابطه بین تروما و وابستگی به مواد بسیار پیچیده است و عوامل متعددی در آن نقش دارند. درک این رابطه به ما کمک می‌کند تا به افرادی که تروما را تجربه کرده‌اند، حمایت و درمان‌های مناسب‌تری ارائه دهیم. با شناسایی و درمان زودهنگام تروما، می‌توان از توسعه اختلالات مصرف مواد در بسیاری از افراد جلوگیری کرد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
