چای سبز
در ژاپن، در منطقه اوکیناوا، بیشتر چای سبز می نوشند. اوکیناواها انواع سبز را ترجیح می دهند نشان داده شده است خطر بیماری قلبی و چندین سرطان را کاهش می دهد.
چای سبز دارای چندین آنتی اکسیدان و برخی اسیدهای آمینه است که آن را به یکی از سالم ترین چای ها برای نوشیدن تبدیل می کند.
چای گیاهی
در یونان، در منطقه ایکاریا، بیشتر چای های گیاهی می نوشند. ایکاریایی ها دم کرده رزماری، مریم گلی وحشی و چای قاصدک را می نوشند همه گیاهانی که خواص ضد التهابی دارند. ظاهراً وقتی چای گیاهی زیادی می نوشید، خطر زوال عقل یا برخی بیماری های مزمن را کاهش دهید.
یونانی ها چای خود را از گیاهان وحشی درست می کنند که فواید دیگری نیز دارند. چای یونانی ممکن است اثرات مفید خاصی داشته باشد: نعناع وحشی به عنوان راهی برای پیشگیری از التهاب لثه و زخم، رزماری برای درمان نقرس، و درمنه برای بهبود گردش خون.
خار مریم
در ایتالیا، در ساردینیا، چای شیرخار مریم می نوشند. این نوع چای فواید شگفت انگیزی نیز دارد. به هضم غذا کمک می کند، مواد زائد را از بدن دفع می کند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که بدن به آن نیاز دارد.
اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید، ممکن است بخواهید روز خود را با یکی از این چای ها شروع کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
