خط سلامت: عادت های کوچک نوعی عادت هستند که می توان آن ها را راحت تر انجام داد.
عادت های کوچک راهی آسان برای ایجاد کردن عادت های طولانی مدت هستند.
به گزارش خط سلامت عادت های کوچک نسخه ای آسان از عادت هایی است که فرد قصد ایجاد کردن آن ها را دارد برای مثال می توان برای ایجاد عادت مدیتیشن کردن، روزانه به جای 20 دقیقه تمرین کردن 2 دقیقه این کار را انجام داد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: در این مطلب به معرفی چند نوشیدنی خنک می پردازیم که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی به کاهش دما و خنک شدن بدن…
خط سلامت: حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد…
