نشانه‌های زنانی که فقط در ظاهر شادند / لبخند این زنان گاهی یک نقاب است

زنان به ظاهر شاد، زنانی هستند که احساسات منفی خود، مانند غم و ناامیدی را با لبخند های ساختگی می پوشانند.

به گزارش خط سلامت، برخی زنان در حالی که ظاهر شادی دارند، از درون به شدت غمگین هستند. تشخیص این شادی ساختگی از خوشحالی واقعی، آسان نیست ولی برخی نشانه های ظریف به شناسایی این زنان کمک می کند.

زنان به ظاهر شاد را چگونه تشخصی دهیم؟

زنانی که ظاهری خوشحال دارند ولی از درون با احساس غم و اندوه دست و پنجه نرم می کنند، معمولا با بعضی ویژگی های خاص مشخص می شوند. برخی از نشانه های زنان به ظاهر شاد عبارت است از:

لبخند زدن مداوم

گاهی اوقات لبخند زدن نقابی برای پنهان کردن احساس ناراحتی و ناامیدی است.

لبخندهای مصنوعی این زنان مانند زره ای از آنها در برابر افشای احساسات واقعی شان محافظت می کنند.

همیشه مشغول هستند

اشتغال بیش از حد به کارها راهی است که برخی زنان به وسیله آن از مواجهه با احساس ناراحتی اجتناب می کند.

این قبیل زنان از برنامه‌ فشرده‌ خود به‌ عنوان سپری در برابر دردهای درونی‌ استفاده می کنند.

بیش از حد خود انتقادی

طبق تحقیقات، بخش قابل توجهی از افکار  منفی هستند، به خصوص برای کسانی که با احساس غم و اندوه پنهان دست و پنجه نرم می کنند.

زنانی که در ظاهر شاد به نظر می رسند اما از درون احساس ناراحتی می کنند، اغلب بیش از حد خودانتقادی از خود نشان می دهند. آنها ممکن است در ملاء عام با اعتماد به نفس و شاداب به نظر برسند، اما دائماً به خاطر اعمال و کاستی های خود، خود را قضاوت می کنند.

این صدای درونی انتقاد که همیشه به آنها می گوید به اندازه کافی خوب نیستند یا به اندازه کافی به موفقیت نرسیده اند، چرخه ای از شک و تردید به خود و منفی گرایی ایجاد  می کند که احساسات منفی درونی آن ها را تشدید می کند.

کناره گیری از فعالیت های اجتماعی

تعامل اجتماعی بخش اساسی زندگی انسان است. ما در ارتباطات، گفتگوها و تجربیات مشترک پیشرفت می کنیم.

با این حال، زنانی که از درون احساس غم و ناامیدی را تجربه می کنند، اغلب شروع به کناره گیری از فعالیت های اجتماعی می کنند. آنها ممکن است شروع به منزوی شدن کنند و دعوت ها را رد کنند. این رفتار نشانه آشکاری است که آنها در درون خود دچار مشکل هستند.

جبران بیش از حد در روابط

زنانی که عمیقا با ناراحتی پنهان دست و پنجه نرم می کنند اغلب در روابط خود بیش از حد پیش می روند. آنها دائماً سعی می کنند دیگران را به هر قیمتی راضی نگه دارند.

آنها کسانی هستند که همیشه کمک می کنند، نصیحت می کنند یا برای دوستان و عزیزان خود فداکاری می کنند. اگرچه این ممکن است نشانه سخاوت و مراقبت به نظر برسد، اما اغلب  برای آنها راهی است که حواس خود را از احساس ناراحتی خود منحرف کنند.

فرسودگی عاطفی

 تظاهر مداوم به شادی منجر به خستگی عاطفی می شود.

زنانی که بی سر و صدا با ناراحتی دست و پنجه نرم می کنند، اغلب احساس خستگی روانی می کنند. 

این زنان معمولا حساس تر یا مستعد گریه هستند، زیرا سرمایه روانی آن ها تحلیل رفته است.

تاکید بیش از حد بر مثبت بودن

گاهی اوقات، تاکید بیش از حد بر همیشه مثبت بودن نشانه ای از ناراحتی پنهان است.

زنانی که از درون احساس بدبختی می کنند، ممکن است احساسات منفی را نادیده بگیرند و اصرار کنند که همه چیز "عالی" یا "خوب" است.

تشخیص این "مثبت بودن سمی" دشوار است زیرا به عنوان یک چیز خوب تلقی می شود. اما در واقع راهی برای انکار و سرکوب احساسات واقعی غم یا ناامیدی است.

پرهیز از گفتگوهای عمیق

یکی از مهم ترین نشانه های ناراحتی پنهان، اجتناب از گفتگوهای عمیق یا معنادار است.

زنانی که با ناراحتی عمیق درونی سر و کار دارند، اغلب از بحث هایی که به طور بالقوه می تواند احساسات واقعی آنها را آشکار کند، دوری می کنند. آنها مکالمات را سبک و سطحی نگه می دارند و ترجیح می دهند در مورد دیگران به جای خودشان صحبت کنند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.