افراد سمی، در نتیجه انجام برخی رفتارهای مخرب بیشتر احتمال دارد وارد زندگی ما شوند.
به گزارش خط سلامت، اگر می خواهید افراد بهتری را جذب کنید و از افراد سمی دوری کنید، ابتدا باید افکار و رفتار خود را به خوبی بررسی کنید و به دنبال رفع اشتباهات خود باشید.
افراد سمی چگونه وارد زندگی ما می شوند؟
افراد سمی کسانی هستند که با رفتارهای خود، عزت نفس طرف مقابل خود را خدشه دار می کنند. این افراد همان کسانی هستند که با دستکاری های روانشناختی، امنیت ارتباطی را کاهش می دهند و منجر به افزایش اضطراب می شوند.
چگونه افراد بهتری را جذب کنیم؟
حذف برخی رفتارهای منفی به جذب افراد بهتر کمک می کند. این رفتارهای منفی عبارتند از:
بدبینی بیش از حد
منفی گرایی و بدبینی بیش از حد، احتمال وقوع رویدادهای منفی را افزایش می دهد و مانع از آشنایی با افراد مثبت می شود.
عدم تعیین حد و مرز
عدم تعیین حد و مرزهای روشن باعث می شود کسانی را جذب کنید که از ناتوانی شما در تعیین حد و مرز سوء استفاده می کنند.
تعیین حد و مرز به معنای خودخواه یا گستاخ بودن نیست بلکه این امر در مورد احترام به خود و شناخت محدودیت های شخصی است.
مقایسه خود با دیگران
در دنیای امروزی با وجود رسانه های اجتماعی، وسوسه انگیز است که خودمان را با دیگران مقایسه کنیم.
مطالعات نشان داده‌اند افرادی که خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، عزت نفس پایین‌تری دارند و سطوح بالاتری از اضطراب و افسردگی دارند.
این عادت نه تنها به سلامت روانی شما آسیب می زند، بلکه بر افرادی که وارد زندگی خود می کنید نیز تأثیر می گذارد. افراد به طور طبیعی جذب کسانی می شوند که اعتماد به نفس دارند و به خاطر کاستی های خود احساس شرم نمی کنند.
اگر به دنبال جذب افراد با کیفیت هستید، وقت آن رسیده است که از مقایسه صرف نظر کنید.
به یاد داشته باشید، زندگی هر کسی منحصر به فرد است. روی رشد و پیشرفت خود تمرکز کنید به این ترتیب می توانید کسانی را در زندگی خود جذب کنید که برای شما ارزش قائل هستند.
قضاوت کردن
انتقاد مداوم از دیگران نمی گذارد شما ویژگی های مثبت آن ها را ببینید. همه انسان ها ترکیبی از نقاط قوت و ضعف هستند.
برای اینکه افراد بهتری را وارد زندگی خود کنید، دست از قضاوت کردن دیگران برداید.
به خاطر داشته باشید، هرکسی مشکلات خاص خود را دارد و نشان دادن همدلی کلید جذب افراد با کیفیت در زندگی است.
عدم مراقبت از خود
مراقبت از خود فقط مربوط به خریدهای گران قیمت نیست، بلکه خود مراقبتی مفهمومی گسترده است که در مورد مراقبت از سلامت جسمی، روانی و عاطفی صدق می کند. دنبال کردن علایق، فاصله گرفتن از افراد سمی، توجه به سلامت روان و... از مصادیق بارز خود مراقبتی هستند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
