اگر در طول شب از خواب بیدار می شوید بخوانید

وقتی نیمه شب از خواب بیدار می شوید، ممکن است نشانه ای در مورد مشکل در سلامتی شما باشد.

به گزارش خط سلامت طبق طب چینی زمانی که از خواب بیدار می‌شوید می‌تواند به این معنی باشد که سلامتی شما مشکلی دارد و نباید این سیگنال ها را نادیده بگیرید. 

 اندام های بدن ما روی یک ریتم 24 ساعته تنظیم شده اند. این بدان معناست اندام های ما همه به طور همزمان فعال نیستند. هر دو ساعت یک عضو مختلف فعال ترین اندام است. اندامی که دوازده ساعت قبل از آن بیشترین فعالیت را داشت، در مرحله استراحت خواهد بود. بر اساس این نظریه، شما می توانید ساعت را بررسی کنید تا ببینید کدام اندام ها در ساعات مختلف روز بیشتر فعال هستند.

هنگامی که شما یک بیماری را تجربه می کنید، به این معنی است اندام های شما در زمان اوج فعالیت خود در حال فعالیت هستند و هنگامی که در طول شب از خواب بیدار می شوید، به این معنی است که اندام های شما ممکن است سعی کنند چیزی در مورد سلامت به شما بگویند. زمان ها و معنای آنها را در زیر فهرست کرده ایم:

بین ساعت ۱۱ شب تا ۱ بامداد

اگر بین ساعت 11 شب تا 1 بامداد از خواب بیدار می شوید، ممکن است با مشکل کیسه صفرا مواجه شده باشید. اگر نمی توانید بخوابید و بیدارید و در حال چرخش هستید، کیسه صفرا ممکن است به شما بگوید باید غذاهای چرب کمتری بخورید یا قهوه یا الکل ننوشید.

بین ساعت 1 تا 3 بامداد

در این مدت، کبد شما بیشترین فعالیت را خواهد داشت. اگر در این مدت زیاد از خواب بیدار می شوید، ممکن است مشکلی در کبد شما وجود داشته باشد.

بین ساعت 3 تا 5 صبح

اگر همیشه در نیمه های شب، بین ساعت 3:00 صبح تا 5:00 صبح از خواب بیدار می شوید، ریه های شما ممکن است دلیل آن باشند. طبق طب چینی، در آن زمان ریه های شما بیشتر فعال هستند.

بین ساعت 5 تا 7 صبح

اگر صبح زود از خواب بیدار می شوید و دیگر نمی توانید بخوابید، ممکن است به خاطر روده بزرگ شما باشد. در این زمان، روده بزرگ شما بیشتر فعال است و بی خوابی در این زمان ممکن است نشان دهنده مشکل در سیستم گوارش باشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.