معمولاً اضطراب پاسخ به استرس است و این چیز خوبی است. اضطراب می تواند به عنوان یک هشدار در موقعیت های خطرناک عمل کند و شما را نسبت به محیط اطرافتان آگاه کند. اما اضطراب فراگیر ، تنش یا اضطراب بیش از حد است که یک بیماری با عناصر کلیدی است که ذهن و بدن را ضعیف می کند. تشخیص اضطراب ساده و اختلال اضطراب فراگیر آسان نیست.
به گزارش خط سلامت، طبق گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA) اضطراب یک احساس طبیعی و سالم است. زمانی که با یک موقعیت خطرناک یا نگران کننده مواجه می شوید اضطراب فراتر از حد طبیعی است و این برای بقا ضروری است.
خطر باعث تحریک هورمون آدرنالین در مغز می شود. در فرآیندی به نام پاسخ جنگ یا گریز باعث می شود با اضطراب واکنش نشان دهید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
