فیلم/ اگر حالتان خوب نیست گوش کنید!

خط سلامت: موسیقی غمگین در شرایطی به بهبود حال روانی کمک می کند.

فیلم/ اگر حالتان خوب نیست گوش کنید!

غم و اندوه رایج ترین احساسی است که بعد از شادی به موسیقی نسبت داده می شود. گسترش تحقیقات اخیر تمرکز شدیدی بر دلایل محبوبیت موسیقی غمگین ارائه کرده است.

به گزارش خط سلامت یافته ها نشان می دهد که بسیاری از مردم هنگام تجربه غم و اندوه و پس از تجربه رویدادهای منفی، گوش دادن به موسیقی غمگین را انتخاب می کنند.

 برای افرادی که به موسیقی غمگین به عنوان روشی سازگار برای کنار آمدن گوش می دهند، برخی شواهد در این بررسی نشان می دهد که این ممکن است یک استراتژی سالم بیشتر برای افراد سالم از نظر روانی قابل استفاده باشد تا افرادی که افسرده یا مضطرب هستند. یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد افسرده و نشخوارکنندگان می‌توانند از موسیقی غمگین به‌طور سازگارانه، اما همچنین ناسازگارانه استفاده کنند. همچنین نشان داده شده است که موسیقی غمگین هنگامی که افراد رویدادهای منفی زندگی را تجربه می‌کنند، پشتیبانی می‌کند ، زیرا بیان، شناسایی و درک موقعیت را امکان‌پذیر می‌کند، که به نوبه خود به تجربه تسلیت، و در نهایت، مقابله با پذیرش کمک می‌کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان