خط سلامت: بی خوابی یکی از مشکلات فراگیر در سراسر جهان است.
بی خوابی به حالتی گفته می شود که شخص نمی توان در مدت زمان مشخص خوابیدن، به خواب برود. این حالت دلایل مختلفی دارد و از هر 3 بزرگسال، 2 نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می کند.
به گزارش خط سلامت بی خوابی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در این ویدئو این دلایل بررسی می شوند و برای هر یک، راهکاری کاملاً علمی داده می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: مردان بیشتر از زنان ممکن است برای تعریف و بیان چالش های سلامت روان خود دچار مشکل شوند.
خط سلامت: حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد…
