چرا بعضی افراد موقع فیلم دیدن گریه می کنند؟

برخی از مردم هنگام فیلم دیدن گریه می کنند، در حالی که برخی دیگر فقط برای لحظات بسیار غمگین یا شاد اشک می ریزند.

به گزارش خط سلامت حتی گاهی اوقات به طور تصادفی گریه می کنیم. چرا برخی افراد بیشتر از دیگران گریه می کنند؟ آیا راهی برای کنترل گریه کردن شان وجود دارد؟

چرا برخی از مردم بیشتر از دیگران گریه می کنند؟

برخی افراد بیشتر از دیگران گریه می کنند. برای شروع، زنان 60 درصد بیشتر از مردان گریه می کنند. کارشناسان دقیقا دلیل آن را نمی دانند.

ممکن است به این دلیل باشد که مردان:

مجاری اشکی کوچکتری دارند

معمولاً تستوسترون بیشتری دارند که گریه را مهار می کند

پرولاکتین کمتری دارند ، هورمونی که ممکن است اشک را افزایش دهد

اغلب تشویق می شوند که گریه نکنند

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که وابستگی‌های رابطه‌ای امن دارند، در نشان دادن احساسات راحت‌تر هستند. آنها ممکن است در محیط های عادی و سالم بیشتر گریه کنند، در حالی که کسانی که وابستگی های رابطه ای ناایمن دارند ممکن است در زمان های نامناسب گریه کنند. تحقیقات مشابه نشان می‌دهد افرادی که از روابط نزدیک با دیگران اجتناب می‌کنند، کمتر گریه می‌کنند و بیشتر تلاش می‌کنند تا اشک نریزند. کسانی که سبک های وابسته یا وابسته دارند بیشتر از کسانی که روابط امن دارند گریه می کنند.

چرا ممکن است بی دلیل گریه کنید

گریه کردن در شرایط خاص می تواند طبیعی باشد. اما اگر مرتباً بدون دلیل اشک می ریزید، ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد.

اگر متوجه شدید هر روز در طول فعالیت های عادی گریه می کنید، ممکن است افسردگی داشته باشید . سایر علائم افسردگی عبارتند از:

احساس ناامیدی، درماندگی، غمگینی

از دست دادن علاقه به زندگی روزمره

از دست دادن اشتها یا پرخوری

خواب بد

احساس گناه یا بی ارزشی بیش از حد

سایر علل اشک های غیرقابل کنترل عبارتند از خنده و گریه پاتولوژیک، که وضعیتی است که می تواند با بیماری آلزایمر، سکته مغزی یا سایر بیماری های مغزی همراه باشد .

تلاش برای گریه نکردن

بهترین کار این است که همیشه احساسات خود را حفظ نکنید، اما گاهی اوقات مهم است که جلوی اشک ها را بگیرید.

اگر می‌خواهید گریه‌ای را کنترل کنید، سعی کنید اشک‌های تان را تا زمانی که در مکان بهتری برای آن‌ها قرار بگیرید، نگه دارید. به این ترتیب احساسات خود را به طور کلی سرکوب نمی کنید.

 می توانید خود را از این موقعیت معذور کنید و جایی راحت تر برای رها کردن اشک های خود پیدا کنید. همچنین می توانید حواس خود را پرت کنید تا جایی که جای دیگری برای گریه پیدا کنید. یک ویدیوی خنده دار تماشا کنید، بخوانید، یا با یکی از عزیزان تان چت کنید تا ذهن خود را از گریه دور نگه دارید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.