دوش گرفتن ، تمرینات ورزشی و پیاده روی در طبیعت بصورت ناخودآگاه به ذهن شما اجازه می دهد تا فراتر از روند معمول به تجزیه و تحلیل بپردازد و حتی یک راه حل عالی برای مشکل پیدا کند.
به گزارش خط سلامت آزاد کردن ذهن، راهی قابل اعتماد برای بینش خلاقانه است.
رابطه دوش گرفتن با آزاد سازی ذهن
یکی دیگر از مزایای دوش گرفتن این است که صدای آب جاری، تحریک بیرونی را متوقف می کند. صدای آب باعث ایجاد محرومیت جزئی حسی می شود و ایده‌هایی که در پس‌زمینه فکر شما نهفته است، می‌توانند به آگاهی برسند و شما را از یک بن‌بست عبور دهند.
فعالیت هایی مانند: دوش گرفتن و پیاده روی می توانند فرصت هایی برای درون نگری و تأمل باشند که نتیجه عدم تفکر عمدی و آزاد سازی ذهن هستند.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
