خوب بودن بیش از حد به دیگران این اجازه را می دهد که با فرد هرجور که می خواهند رفتار کنند و مهربانی را یک طرفه می کند.
به گزارش خط سلامت برخی رفتارها نشان دهنده بیش از حد خوب بودن است.
خوب بودن بیش از حد و نشانه های رفتاری
خوب بودن بیش از حد به مرور مانند وظیفه می شود و دیگران از شما انتظار دارند که همیشه به خواسته های آن ها توجه کنید و خود را نادیده بگیرید.
در زیر رفتارهای ظریفی وجود دارد که نشان می دهد شما بیش از حد خوب هستید:
شما همیشه کسی هستید که سازش می کنید
منعطف و سازگار بودن یک ویژگی عالی است. با این حال، وقتی همیشه این شما هستید که سازش می کنید، چندان عالی نیست.
به یاد داشته باشید، سازش باید یک خیابان دو طرفه باشد. اگر همیشه این شما هستید که فداکاری می کنید زمان آن رسیده که در رویکرد خود تجدید نظر کنید.
مدام بیش از حد عذرخواهی می کنید
عذرخواهی وقتی که کار اشتباهی انجام داده اید، نشانه اخلاق خوب است. اما اگر متوجه شدید که برای چیزهایی که تقصیر شما نیست عذرخواهی می کنید، داستان متفاوت است.
در یک مطالعه در سال 2010 که در Psychological Science منتشر شد، محققان دریافتند که زنان بیشتر از مردان تمایل به عذرخواهی دارند . نه به این دلیل که مردان کمتر تمایل دارند که اشتباه کنند، بلکه به این دلیل که آستانه بالاتری برای رفتار توهین آمیز دارند.
مشکل عذرخواهی بیش از حد این است که باعث می شود که فردی با اعتماد به نفس کمتری به نظر بیایید و می تواند دیگران را تشویق کند که شما را برای چیزهایی که مسئولیت شما نیست سرزنش کنند.
مهربانی شما اغلب با بی احترامی مواجه می شود
اگر خیلی خوب هستید، ممکن است متوجه شوید که مهربانی شما اغلب با بی احترامی مواجه می شود و مردم محبت شما را بدیهی تلقی کنند، با این فرض که شما همیشه برای کمک به آن ها یا آرام کردن آشفتگی آن ها در آنجا خواهید بود. این می تواند یک رابطه یک طرفه ایجاد کند که در آن شما دائماً می دهید و آن ها دائماً می گیرند.
اگر کارهای خوب شما اغلب با بی تفاوتی یا حتی بی ادبی مواجه می شود، نشانه آشکاری است که مردم از طبیعت مهربان شما سوء استفاده می کنند .
به یاد داشته باشید، شما نیز به اندازه دیگران شایسته احترام هستید.
پس از تعامل احساس خستگی می کنید
یکی از بارزترین نشانه‌هایی که نشان می‌دهد بیش از حد خوب هستید ، احساسی است که پس از تعامل با دیگران دارید. اگر اغلب احساس خستگی می‌کنید، می‌تواند به این معنا باشد که مردم بیشتر از چیزی که انرژی می‌دهند از شما انرژی می‌گیرند.
خوب بودن و کمک به دیگران باید احساس خوبی در شما ایجاد کند. اما اگر باعث می شود شما احساس خستگی کنید، نشانه آن است که چیزی درست نیست.
این می تواند به این دلیل باشد که شما دائماً نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می دهید یا اینکه مردم از مهربانی و سخاوت شما سوء استفاده می کنند.
اغلب احساس می کنید که از شما قدردانی نمی شود
وقتی دائماً سعی می کنید مهربان و مفید باشید، طبیعی است که در عوض انتظار قدردانی داشته باشید. اما وقتی خیلی خوب هستید، مردم می توانند محبت شما را بدیهی بگیرند.
ناگهان تلاش های خارق العاده شما به انتظار عادی آن ها تبدیل می شود. و وقتی قدردانی را که لایق آن هستید دریافت نکنید، احساس کم ارزشی و قدردانی در شما ایجاد می کند.
اغلب احساس سو استفاده می کنید
یکی از دردناک ترین نشانه هایی که نشان می دهد شما بیش از حد خوب هستید، احساس سو استفاده است . اگر غالباً احساس می‌کنید که مانند پله‌ای برای پیشرفت دیگران هستید، این نشانه روشنی است که مردم از محبت شما سوء استفاده می کنند.
مفید بودن یک ویژگی فوق العاده است، اما هرگز نباید احساس استثمار شدن را در شما ایجاد کند.
خوب بودن به این معنا نیست که اجازه دهید دیگران از شما استفاده کنند. همیشه از احترام متقابل و انصاف در تعاملات خود اطمینان حاصل کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
