چرا پیر می شویم ؟ / روانشناسان اسرار چگونه پیر شدن را یافتند

پیری چرا اتفاق می افتد ؟ سلول های ما برای همیشه ماندن ساخته نشده اند. ساختارها و عملکردها در سلول های ما با گذشت زمان کاهش می یابد.

پیری چرا این اتفاق می افتد؟

چندین دهه است که دانشمندان در حال مطالعه این موضوع بوده اند. در حال حاضر بیش از 300 نظریه معتبر در مورد علت پیری وجود دارد و کارشناسان هر روز بیشتردر مورد پیری یاد می گیرند.

چرا انسان ها پیر می شوند و چگونه می توانید تأثیرات آن را کاهش دهید.

انواع پیری

پیری و سالمندی را می توان به دلیل دو نوع عامل درونی و بیرونی اتفاق می افتد.

پیری درونی در مقابل پیری بیرونی

پیری ذاتی یک فرآیند ژنتیکی از پیش تعیین شده است که به طور طبیعی رخ می دهد. پیری بیرونی نتیجه عوامل بیرونی انتخاب شده توسط شماست، مانند محل زندگی، سطح استرس و عادات سبک زندگی شما (مانند سیگار کشیدن).

پیری سلولی

پیری سلولی به دلیل عوامل درونی است. این به پیری بیولوژیکی سلول ها مربوط می شود. سلول ها بلوک های اساسی ساختمان بدن هستند. سلول های طوری برنامه ریزی شده اند که تقسیم شوند، تکثیر شوند و عملکردهای بیولوژیکی اولیه را انجام دهند.

اما هر چه سلول ها بیشتر تقسیم شوند، پیرتر می شوند. به نوبه خود، سلول ها در نهایت توانایی خود را برای عملکرد صحیح از دست می دهند.

آسیب سلولی با افزایش سن سلول ها افزایش می یابد. این باعث می شود سلول سالم تر شود و فرآیندهای بیولوژیکی از بین بروند. آسیب سلولی در طول زمان انباشته می شود.

پیری محیطی

پیری ناشی از آسیب و پیری محیطی با عوامل بیرونی مرتبط است. این به این اشاره دارد که چگونه محیط و سبک زندگی بر روی سن ما تأثیر می گذارد.

این شامل عواملی مانند:

آلودگی هوا

دود تنباکو

مصرف الکل

سوء تغذیه

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV).

با گذشت زمان، این عوامل می توانند به سلول های ما آسیب بزنند و به پیری کمک کنند.

همه افراد هر دو نوع پیری را تجربه می کنند. با این حال، هر شکل از پیری از فردی به فرد دیگر متفاوت است، که توضیح می دهد چرا ما به روش های مختلف پیر می شویم.

نظریه های پیری

به طور کلی پذیرفته شده است که پیری به جای یک دلیل ناشی از چند فرآیند است. همچنین این احتمال وجود دارد که این فرآیندها با یکدیگر تعامل داشته باشند و با یکدیگر همپوشانی داشته باشند.

در اینجا برخی از برجسته ترین نظریه ها آورده شده است:

نظریه های برنامه ریزی شده پیری

تئوری های پیری برنامه ریزی شده می گویند افراد برای پیری طراحی شده اند و سلول های ما طول عمر از پیش تعیین شده ای دارند که در بدن رمزگذاری شده است.

تئوری های پیری فعال یا تطبیقی نیز نامیده می شوند و عبارتند از:

نظریه ژن

 این نظریه نشان می دهد ژن های خاص به مرور زمان «روشن» و «خاموش» و باعث پیری می شوند.

نظریه غدد درون ریز

بر اساس این نظریه، پیری ناشی از تغییرات هورمونی است که توسط سیستم غدد درون ریز تولید می شود.

نظریه ایمونولوژیک نظریه خود ایمنی نیز نامیده می شود، این ایده ای است که پاسخ ایمنی برای کاهش طراحی شده است. نتیجه بیماری و پیری است.

نظریه های برنامه ریزی شده طرفداران زیادی دارند. با این حال، آنها پیشنهاد می کنند عادات مرتبط با طول عمر مانند ترک سیگار و ورزش بی فایده هستند. این احتمالاً نادرست است زیرا تحقیقات به طور مداوم ثابت کرده است این عادات بر امید به زندگی تأثیر می گذارد.

تئوری های خطای پیری

تئوری های خطا یا تئوری های آسیب برعکس نظریه های برنامه ریزی شده هستند. آنها فرض می کنند که پیری ناشی از تغییرات سلولی تصادفی و برنامه ریزی نشده است.

تئوری های خطای پیری عبارتند از:

تئوری سایش و پارگی

این ایده ای است که سلول ها در طول زمان تجزیه می شوند و آسیب می بینند اما منتقدان استدلال می کنند توانایی بدن برای ترمیم را به حساب نمی آورد.

نظریه ناپایداری ژنوم

طبق این نظریه، پیری به این دلیل اتفاق می افتد که بدن توانایی خود را برای ترمیم آسیب DNA از دست می دهد.

نظریه پیوند متقابل

این نظریه ادعا می کند پیری به دلیل تجمع پروتئین های متقاطع است که به سلول ها آسیب می رساند و عملکردهای بیولوژیکی را کند می کند.

نظریه نرخ زندگی

طرفداران این نظریه می گویند سرعت متابولیسم یک موجود زنده طول عمر آن را تعیین می کند. با این حال، این نظریه فاقد شواهد علمی محکم و منسجم است.

نظریه رادیکال های آزاد

این نظریه نشان می دهد پیری به دلیل تجمع استرس اکسیداتیو است توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود. اما برخی می گویند این نظریه نمی تواند انواع دیگر آسیب های سلولی که در پیری دیده می شود را توضیح دهد.

نظریه میتوکندری

 این نظریه به‌عنوان گونه‌ای از نظریه رادیکال‌های آزاد، می‌گوید آسیب میتوکندریایی، رادیکال‌های آزاد را آزاد می‌کند و باعث پیری می‌شود. این نظریه فاقد شواهد علمی محکم است.

نظریه ژنتیکی پیری

نظریه ژنتیک پیشنهاد می کند که پیری در درجه اول به ژنتیک بستگی دارد. به عبارت دیگر، امید به زندگی ما توسط ژن هایی که از والدین خود گرفته ایم تنظیم می شود.

از آنجا که ژن ها ویژگی های از پیش تعیین شده ای دارند، تصور می شود این نظریه با نظریه های برنامه ریزی شده پیری همپوشانی دارد.

نظریه های ژنتیکی عبارتند از:

نظریه تلومر

 تلومرها از انتهای کروموزوم های شما هنگام تکثیر محافظت می کنند. با گذشت زمان، تلومرها کوتاه می شوند که با بیماری و پیری همراه است.

نظریه پیری

 برنامه ریزی شده پیری سلولی زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌ها تقسیم و رشد را متوقف می‌کنند، اما نمی‌میرند. این نظریه نشان می دهد که این باعث پیری می شود.

نظریه سلول های بنیادی

 سلول های بنیادی می توانند به سلول های دیگری تبدیل شوند .

محدودیت تئوری های ژنتیکی این است که اهمیت عوامل خارجی را نادیده می گیرند. در واقع، تخمین زده می شود که تنها 25 درصد منبع قابل اعتماد طول عمر تحت تأثیر ژنتیک است. این نشان می دهد عوامل محیطی و سبک زندگی نقش عمده ای دارند.

نظریه تکاملی پیری

انتخاب طبیعی به صفات سازگاری یک موجود زنده اشاره دارد. این ویژگی ها می تواند به ارگانیسم کمک کند تا با محیط خود سازگار شود، بنابراین احتمال زنده ماندن آنها بیشتر است.

طبق نظریه های تکاملی، پیری بر اساس انتخاب طبیعی است. این می گوید یک موجود زنده پس از رسیدن به اوج تولید مثل و انتقال صفات سازگاری شروع به پیری می کند.

نظریه های تکاملی عبارتند از:

تجمع جهش

 این نظریه فرض می‌کند که جهش‌های تصادفی بعداً در زندگی جمع می‌شوند.

پلیوتروپی آنتاگونیست

 بر اساس این نظریه، ژن هایی که باروری را در اوایل زندگی افزایش می دهند، بعداً اثرات منفی دارند.

نظریه سومای یکبار مصرف

 این تئوری ادعا می کند وقتی منابع متابولیک بیشتری به سمت تولید مثل هدایت می شود، کمتر به سمت ترمیم DNA صرف می شود. نتیجه آسیب سلولی و پیری است.

این نظریه ها هنوز در حال تحقیق هستند و به شواهد بیشتری نیاز دارند.

نظریه بیوشیمیایی پیری

نظریه دیگر این است که واکنش های بیوشیمیایی باعث پیری می شود. این واکنش ها به طور طبیعی و پیوسته در طول زندگی رخ می دهد.

این نظریه ریشه در مفاهیم مختلفی دارد، از جمله:

محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته سن

 زمانی ایجاد می شود که چربی ها یا پروتئین ها در معرض قند قرار گیرند. سطوح بالا ممکن است منجر به استرس اکسیداتیو شود که پیری را تسریع می کند.

پاسخ شوک حرارتی

 پروتئین های شوک حرارتی از سلول ها در برابر استرس محافظت می کنند، اما پاسخ آنها با افزایش سن کاهش می یابد.

 تجمع خسارت

 واکنش های شیمیایی معمولی به مرور زمان به DNA، پروتئین ها و متابولیت ها آسیب می زند.

چرا امید به زندگی افزایش می یابد؟

در دهه های اخیر، امید به زندگی در سراسر جهان افزایش یافته است. این به دلیل عوامل بسیاری است، از جمله:

 تغذیه بهتر

بهبود بهداشت

دسترسی به مراقبت های بهداشتی

 پیشرفت در پزشکی مدرن

این عوامل می توانند از سلول های ما محافظت کنند و آسیب سلولی را کاهش و امید به زندگی را افزایش دهند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.