پیری در روحیات و خلق و خوی افراد تاثیراتی می گذارد و برخی افراد در سنین بالاتر نسبت به مسائل حساس تر می شوند.
به گزارش خط سلامت حفظ احترام در سنین پیری ارزش زیادی دارد.
پیری و حفظ احترام
پیری نتیجه یک عمر زندگی را در خود دارد. دراین دوره افراد به پختگی می رسند و از تجارب خود برای زندگی بهتر استفاده می کنند. در سنین بالا حفظ احترام برای فرد مسن یک ارزش محسوب می شود. اگر می خواهید در سنین بالا احساس احترام بیشتری داشته باشد با عادات زیر خداحافظی کنید:
تظاهر به اینکه هنوز جوان هستید
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که می‌توانید با بزرگ‌تر شدن مرتکب شوید این است که سعی کنید بیش از حد به دوره جوانی خون بچسبید. داشتن روحیه جوانی اشکالی ندارد. اما تفاوت زیادی بین حفظ انرژی جوانی و امتناع سرسختانه از تصدیق گذشت زمان وجود دارد.
مردم تمایل دارند به کسانی احترام بگذارند که سن آن ها را با وقار پذیرفته اند و این به این معنی است که بپذیرید در همان جایی که در 21 سالگی بودید نیستید.
این بدان معناست که بدانید بدن شما نیازهای متفاوتی دارد، اولویت‌های شما تغییر کرده است، و به طرق مختلف رشد کرده‌اید و تغییر کرده‌اید.
پذیرش سن خود و عمل کردن بر اساس آن، راه مطمئنی برای جلب احترام با افزایش سن است.
گوش ندادن به دیگران
یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای از دست دادن احترام، گوش ندادن به دیگران است.هر کس تجربیات و دیدگاه های منحصر به فرد خود را برای به اشتراک گذاشتن دارد. با صرف زمان برای گوش دادن، نه تنها به آن ها احترام می گذارید، بلکه به عنوان فردی که برای دیدگاه های مختلف ارزش قائل است، برخورد می کنید. این عادتی است که با افزایش سن ارزشمندتر می شود.
انعطاف پذیر نبودن نسبت به تجربیات جدید
پذیرش تجربه های جدید با طول عمر و سلامت روانی بهتر مرتبط است. مطالعات نشان داده است افرادی که تمایل بیشتری به پذیرش تجربیات جدید دارند، زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری دارند. آن ها همچنین اغلب به عنوان فردی جالب تر و پویاتر دیده می شوند که می تواند احترام زیادی را برای شما به همراه داشته باشد.
نادیده گرفتن سلامتی
سلامتی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. نادیده گرفتن آن نه تنها برای سلامت جسمی و روحی شما مضر است، بلکه این پیام را به شما می دهد که برای مراقبت از بدن خود ارزش کافی برای خود قائل نیستید.
حفظ سبک زندگی سالم نشان دهنده عزت نفس و عشق به خود است. خوردن غذای مغذی، ورزش منظم، خواب کافی همه این ها نشانه های فردی است که برای سلامتی و رفاه خود ارزش قائل است.
ترس از تغییر
تغییر بخشی از زندگی است و اجتناب ناپذیر و ثابت است. با این حال، بسیاری از آن می ترسند، مخصوصاً با افزایش سن. ممکن است فکر کنید که پایبندی به روش‌های قدیمی امن‌تر یا راحت‌تر است. اما در واقعیت، ترس از تغییر می تواند رشد و پتانسیل افراد را محدود کند.
با پذیرش تغییر، به دیگران نشان می دهید که سازگار و دارای ذهنی باز هستید، ویژگی‌هایی که در دنیای پرشتاب امروزی بسیار مورد احترام هستند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
