خوشبختی چیزی نیست که احساس می کنید، بلکه چیزی است که انجام می دهید.
به گزارش خط سلامت "به دنبال شادی نباشید، به جای آن به دنبال معنا باشید."
خوشبختی معمولاً به عنوان یک حالت احساسی مثبت تعریف می شود. از ارسطو نقل می کنند که می گوید: "زندگی خوب، زندگی شاد است." اما در واقع، کلمه یونانی که ارسطو در آموزه های خود استفاده می کند، eudaimonia، به «شکوفایی» ترجمه می شود تا «شاد». وقتی او را می خوانید، او به طور خاص بین «شکوفایی» و «شاد» تمایز قائل می شود.
شکوفایی یعنی داشتن یک زندگی با فضیلت که در آن به دنبال تعالی در کار، روابط و اجتماع باشید. انجام این کارها باعث نمی شود همیشه احساس خوشحالی کنید.
خوشبختی و شادی چه فرقی دارند؟
افرادی که معتقدند زندگی‌شان معنادار است، پلاک‌های مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر کمتری دارند و کمتر به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا می‌شوند.
پس برای ایجاد معنا چه چیزی لازم است؟ یکی از جنبه‌های کلیدی یک زندگی معنادار، تعالی است - لحظات نادری که از خود بیرون می‌روید و احساس می‌کنید به واقعیتی بالاتر متصل هستید.
شاد بودن به چه معناست؟
هیچ یک از متخصصان مادیات را به عنوان محرک اصلی شادی ذکر نکرده اند. این به این دلیل است که عوامل دیگر بسیار مهم تر هستند، مانند:
بودن در طبیعت
حق شناسی
ارتباط سالم با دیگران
ذهن آگاهی و تفکر
انجام اعمال محبت آمیز
تعقیب معنا. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
