بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود فرد به خواب نرود یا در طول خواب شبانه، چند بار از خواب بیدار شود. این مشکل می‌تواند منجر به خواب‌آلودگی، تمرکز ضعیف و تحریک‌پذیری در طول روز شود.
به گزارش خط سلامت بی خوابی می‌تواند در تمامی سنین رخ دهد، اما غالباً در اوایل جوانی اتفاق می‌افتد. در زنان، بی‌خوابی ممکن است در طول یائسگی آغاز شود و حتی بعد از رفع سایر علائم مانند گرگرفتگی، همچنان ادامه یابد. به‌علاوه، بی‌خوابی ممکن است در اواخر زندگی شروع شود که در این مورد، اغلب با سایر بیماری‌های جسمی مرتبط است.
نکته ی قابل توجه این است که فرد، به هیچ عنوان نباید بی خوابی را عادی جلوه داده و یا آن را تحمل کند؛ بلکه باید جویای علت و روش درمان آن باشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
