دوپامین همچنین بر برخی شرایط سلامتی تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که باید درباره دوپامین بدانیم. به گزارش خط سلامت این دانش می تواند به ما کمک کند تا زندگی شادتر و سالم تری داشته باشیم.
دوپامین و پرخاشگری
سطوح بالای دوپامین می تواند منجر به افزایش رقابت، پرخاشگری و کنترل ضعیف تکانه شود.
الکل و بسیاری از داروهای غیرقانونی باعث افزایش دوپامین می شوند که به اعتیاد کمک می کند.
دوپامین و حافظه
دوپامین در کنترل حافظه، خلق و خو، خواب، یادگیری، تمرکز و حرکات بدن نقش دارد. متیل فنیدات (ریتالین) با تأثیرگذاری بر انگیزه از طریق دوپامین به عنوان یک کمک عمل می کند.
3 ماده غذایی دوپامین دار
سطح دوپامین را می توان با مصرف غذاهای غنی از L-Tyrosine مانند بادام، آووکادو و موز افزایش داد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
