افسردگی ابعاد مختلف زندگی فرد را مختل می کند. عوامل محیطی بر بهبود بیماری های روانی موثر اند و یکی از این عوامل رژیم غذایی است.
به گزارش خط سلامت افسردگی و رژیم غذایی مدیترانه ای با یکدیگر مرتبط اند و این رژیم غذایی موجب بهبود اختلال افسردگی می شود. بر اساس تحقیقات در افرادی که از رژیم غذایی متناسب و سالم پیروی می کنند، علائم افسردگی به طور چشمگیری کاهش می یابد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
