انعطاف پذیری و قوی بودن مهارت هایی هستند که به افراد کمک می‌کنند در مواجهه با مشکلات غیرقابل پیش‌بینی و حوادث دردناک زندگی، نحوه تفکر و عملکرد خود را تغییر داده و دست از تقلا کردن بی‌نتیجه بردارند.
به گزارش خط سلامت افزایش انعطاف پذیری در زندگی، به افراد کمک می‌کند که در شرایط و چالش‌ها، آرام بماند و دچار فروپاشی روانی نشود. این مهارت به عملکردی موثر و متناسب با شرایط کمک کرده و انرژی مورد نیاز برای هدایت شرایط به سمت هدف را فراهم می کند.
افراد انعطاف پذیر و قوی آنچه که نمی توانند تغییر دهند را می پذیرند و بدون تعصب و با فکری باز به مسائل نگاه می کنند و بدون اینکه حسرت دیروز و ترس فردا را داشته باشند، بر روی لحضه متمرکز می شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
