خط سلامت: اضطراب احساسی ناخوشایند است. این احساس ناخوشایند با مجموعه ای از علایم جسمانی و شناختی آشکار می شود.
اضطراب منجر به افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا، عصبانیت و بی قراری می شود.
به گزارش خط سلامت افرادی که با سطوح بالای اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، به واسطه نگرانی هایی که دارند معمولا نمی توانند مانند سایر افراد از زندگی لذت ببرند.
ویدیویی که در ادامه مشاهده می کند برخی روش های موثر بر کاهش اضطراب را نشان می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: طبق تحقیقات جدید، افرادی که به صورت دورکاری مشغول به کار هستند، سالانه حداقل ۶ هزار دلار کمتر از کارکنان با…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
