مرزهای شخصی از مهم ترین ابزارهای قوی برای روابط سالم هستند. مرزها به فرد احساس امنیت می دهند و همچنین از او در موقعیت های نامناسب و خطرناک محافظت می کنند.
به گزارش خط سلامت تعیین حد و مرز سالم منجر به حفظ تعادل و احترام به خود می شود و اجازه می دهد که فرد در روابط نزدیک، صمیمیت را تجربه کند. تعیین نکردن حد و مرز باعث می شود که افراد هرکاری که دوست دارند انجام دهند و این قطعاً لذت بخش نیست؛ اما از طرفی تعیین حد و مرز غیرمنعطف و سخت هم باعث تنهایی و گوشه گیری می شود.
حد و مرز های ناسالم باعث به وجود آمدن دردهای روانی شدیدی می شوند که می توانند در نهایت به افسردگی، وابستگی، اضطراب و بیماری های جسمی منتهی شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
