تنهایی مشکلاتی مانند افسردگی را افزایش می دهد .
به گزارش خط سلامت افراد تنها از حمایت دوستان و خانواده محروم هستند و هنگام روبرو شدن با چالش های زندگی، درماندگی بیشتری را تجربه می کنند.
تنهایی را کاهش دهید
تنهایی به روش های مختلفی کاهش پیدا می کند:
دریافت کمک حرفه ای
مراجعه به روانشناس بالینی جهت درمان آسیب های دوران کودکی به کاهش احساس تنهایی و درماندگی کمک می کند.
التیام زخم ها
در برخی موارد التیام زخم ها و رنج های روانی از طریق گفتگو با یک فرد مورد اعتماد، امکان پذیر است و به کاهش احساس تنهایی کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
