تنبلی با ترک برخی عادت های منفی کاهش پیدا می کند.
به گزارش خط سلامت با پرهیز از انجام برخی کارهای منفی، میزان تنبلی کاهش می یابد و انگیزه فرد برای انجام فعالیت های مختلف افزایش می یابد.
تنبلی چگونه کاهش می یابد؟
تنبلی با چند تکنیک ساده کاهش می یابد. این تکنیک ها عبارتند از:
پرهیز از گمالگرایی
برنامه ریزی روزانه
تعیین هدف های قابل دسترس
کمک گرفتن از دیگران. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
