تخمه کدو اثرات فوق العاده ای بر روحیه و خلق و خو دارد.
تخمه کدو و استرس
به گزارش خط سلامت تخمه کدو یک منبع عالی پتاسیم است که به تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و کنترل فشار خون کمک می‌کند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند تخمه کدو و موز برای کاهش علائم استرس و اضطراب مفید است.
تخمه کدو و مغز
تخمه کدو منبع مناسب روی است. یک مطالعه نشان می‌دهد کمبود روی بر خلق و خو تاثیر منفی دارد.
روی برای رشد مغز و اعصاب ضروری است، چرا که بزرگترین محل ذخیره روی در بدن در مناطق مغزی مرتبط با احساسات قرار دارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
