افرادی با این سه ویژگی به شما امنیت عاطفی می دهند

امنیت عاطفی شامل برخی ویژگی های اکتسابی است.

به گزارش خط سلامت در این مطلب برخی از ویژگی های افراد دارای امنیت عاطفی بررسی شده است.

ویژگی افراد دارای امنیت عاطفی

افرادی که در موقعیت های دشوار آرامش خود را حفظ می کنند یک ویژگی بارز امنیت عاطفی دارند. همانطور که روانشناسان اغلب می گویند: نمی توانیم دیگران را کنترل کنیم. فقط می توانیم خود را کنترل کنیم.

ارزشمندی

این افراد احساس دیده شدن، شنیده شدن و درک شدن می کنند. آنها احساس تعلق و ارزشمندی دارند که برای ایجاد یک حس سالم عزت نفس و ثبات عاطفی بسیار مهم است.

اعتماد به نفس

افرادی که احساس ارزشمندی می کنند هرگز به دنبال تبدیل شدن به فرد دیگری نیستند و این امر اعتماد به نفس را در آنها افزایش می دهد و موجب می شود امنیت عاطفی زیادی برای دیگران داشته باشند.

زندگی در زمان حال

این افراد به گذشته فکر نمی کنند و خود را در آن حبس نمی کنند. امنیت عاطفی شامل مدیریت احساسات است و بخش بزرگی از آن درک این است که هر انسانی مرتکب اشتباهاتی می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.