![فیلم/چند شیوه برای کاهش احساس تنهایی در روزهای تعطیل](https://cdn.khatesalamat.com/thumbnail/Y0rwYt7mQgUo/EdZARtDDQWiKpxZlY_IdhE_upYPZSv9EHH3tk0D4RWreabCuDy965partGzErZFG-RYAtpS7rWMnOfrkRMmz4lK4BHGAEW6IEPnLF5s_72nkDRV3vI8ARS_ch6ZR7ZJhYcd9guv0coNF1ZAeQEqvDUuH6qOqo_rc/%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C%2B%D8%AA%D8%B9%D8%B7%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AA.jpg)
احساس تنهایی در تعطیلات احساس واقعاً ناخوشایندی است .
به گزارش خط سلامت تعطیلات اغلب زمان تفریح و خوش گذرانی است ولی برای بعضی اینگونه نیست. احساس تنهایی در تعطیلات به دو حالت رخ می دهد؛ یا فرد درکنار خانواده است و احساس می کند هیچکس او را درک نمی کند وترجیح می دهد تنها باشد، یا تنها زندگی می کند و کسی را ندارد که با او وقت بگذراند.
در این شرایط فرد به جای اینکه یاد بگیرد احساس بد را از خود دور کند، با دور کردن خود از دیگران و بیشتر کردن تنهایی خود، مسیر افسردگی را باز می کند. با انجام کارهایی مثل رسیدگی به خود، انجام کارهایی که دوست داریم مثل کتاب خواندن، کمک کردن به انسان ها و محبت به آنها، گذر از تعطیلات آسان تر می شود.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.