افسردگی افزایش یافته و یکی از چالش های زندگی این است که چگونه می توانیم به فردی که دچار افسردگی هستند کمک کنیم.
به گزارش خط سلامت اگر شخصی که دوستش دارید افسرده باشد احساساتی مانندنا امیدی، عصبانیت، ترس، احساس گناه و اندوه را تجربه می کند که همه این احساسات طبیعی هستند.
با انجام کارهایی مانند قدم زدن باهم، کمک به آنها در انجام کارها، استفاده از جملات محبت آمیزی که به آنها حس ارزشمند بودن دهد و وقت گذراندن بیشتر در کنارشان، به بهبود افسردگی کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
