دو قانون روانشناسی زرد که آسیب روانی می زند+ لیست کتابهای روانشناسی زرد

روانشناسی زرد در شاخه های مختلفی فعالیت می کند که برخی از آن ها بیشتر بین مردم شناخته شده اند.

به گزارش خط سلامت در این مطلب برخی از زیر شاخه های روانشناسی زرد و تاثیرات مخرب آن ها مورد بررسی قرار گرفته است. 

تفاوت روانشناسی زرد و علمی

با توجه به اینکه روانشناسی زرد راهی برای بیان و به اشتراک‌ گذاری تجربیات شخصی است، برای کسانی که نیاز به حمایت دارند مفید است. دلایل واضحی برای رجوع به روانشناسی زرد وجود دارد، زیرا سرگرم‌ کننده است و برای افرادی که سیستم حمایت از سلامت روان ندارند، تا حد کمی نتیجه دارد.

لیست کتاب‌ های روانشناسی زرد

- سکوت اثر سوزان کین (Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking by Susan Cain)

-قدرت تفکر بدون تفکر اثر مالکوم گلدول (Blink: The Power of Thinking Without Thinking by Malcolm Gladwell)

-نقطه اوج: چگونه چیزهای کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند اثر مالکوم گلدول (The Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference by Malcolm Gladwell)

-تفکر، سریع و آهسته اثر دانیل کانمن (Thinking, Fast and Slow by Daniel Kahneman)

روانشناسی زرد و مثبت‌ اندیشی

تفکر مثبت، ایده و روشی است که نزدیک به یک قرن قدمت دارد و همواره از موضوعات جذاب روانشناسی بوده است. مثبت‌ اندیشی که در جایی به مثبت‌ اندیشی سمی (Toxic positivity) تبدیل می‌ شود یکی از شاخه‌ های روانشناسی زرد است. در یک تعریف کلی مثبت‌ اندیشی مدیریت هیجانی ناکار آمدی بدون پذیرش کامل احساسات منفی، به ویژه خشم و غم است.

مثبت‌ اندیشی سمی

مثبت‌ اندیشی سمی فشاری برای شاد بودن بدون توجه به شرایط است. فرد در این سیستم فکری باید معتقد باشد که باید از افکار منفی درباره‌ هر چیزی اجتناب کند. مثبت‌اندیشی به عنوان یک نگرش مفید تلقی می‌ شود، زیرا نشان‌ دهنده‌ خوش‌ بینی و سپاسگزاری است. ولی این نگرش از انتظاری غیر واقع‌ بینانه به داشتن یک زندگی همیشه شاد ناشی می‌ شود.

در واقعیت زندگی همیشه شاد نیست و این افراد چون فکر می‌ کنند باید باشد، احساس شرم یا گناه می‌ کنند. در این روانشناسی فقط باید به چیزهای خوب فکر کنند تا انرژی‌های مثبت به سمت آنها بیاید. درحالی‌ که افراد برای اینکه رشد کنند و خودشکوفا شوند، باید واقعیت‌ ها را بپذیرند.

روانشناسی زرد و قانون جذب

ایده‌ تخیلی قانون جذب (Law of attraction) یکی دیگر از باورهای پیروان روانشناسی زرد است. یکی از کتاب‌های قدیمی بر اساس این ایده کتاب معروف ناپلئون هیل (Napoleon Hill) با نام «بیندیشید و ثروتمند شوید» است و از آخرین کتاب‌ های پرفروش و مطرح این حوزه می‌توان به کتاب راز (The Secret) نوشته راندا برن (Rhonda Byrne) اشاره کرد.

این نگرش این باور را تبلیغ و القا می‌ کند که اگر افراد آنقدر عمیق و شدید هر روز به آنچه دوست دارند فکر کنند و تصویر سازی ذهنی انجام دهند، به آن دست می یابند. این باور بر اساس ایده‌ای است که انسان‌ ها و تفکرات شان از انرژی خالص ساخته شده‌ اند و انرژی‌ های مشابه را جذب می کنند و افراد از این طریق سلامتی، ثروت یا روابط شخصی خود را بهبود می بخشند.

قانون جذب مبتنی بر شواهد علمی و تجربی نیست و بیشتر در حوزه‌ سرگرمی است تا علم. کمترین ضرر القای این دیدگاه جدا شدن افراد از عمل حقیقی و واقعیت زندگی است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.