شش نشانه که نشان می دهید وابسته اید نه عاشق/ کدامیک را دارید؟

وابستگی به شریک احساسی، یکی از مفاهیمی است که معمولا با عشق اشتباه گرفته می شود.

به گزارش خط سلامت برخی از افراد به شدت به شریک احساسی یا اعضای خانواده خود وابسته هستند. این افراد معمولا نمی توانند مستقل از افرادی که به آن ها وابسته هستند وظایف روزمره خود را انجام دهند.

وابستگی و تفاوت آن با عشق 

وابستگی در رابطه احساسی حالتی را توصیف می کند که در آن تمام ابعاد زندگی فرد به شدت تحت تاثیر کیفیت رابطه احساسی اش قرار دارد. 

وابستگی یکی از عواملی است که فرد را در معرض سوء استفاده قرار می دهد؛ چراکه افراد وابسته، برای کاهش احساس تنهایی به دیگران اجازه می دهند به شیوه ای آسیب زننده با آن ها رفتار کنند.

نشانه های وابستگی

وابستگی باعث می شود یک فرد در روابطش، نیازهای خود را نادیده بگیرد. افراد وابسته معمولا نیاز به احترام و عشق را در خود سرکوب می کنند؛ حاصل چنین رفتاری کاهش اعتماد به نفس است. برخی از نشانه های وابستگی در رابطه احساسی عبارت است از:

بخشش بیش از حد

یک فرد وابسته خود را کاملا وقف رابطه می کند و نیازهای احساسی خود را نادیده می گیرد.

همچنین وابستگی به شریک احساسی، باعث می شود رابطه از حالت تعادل خارج شود و شکل یک طرفه به خود بگیرد.

 ارزشمندی از طریق شریک احساسی

یکی از نشانه های وابستگی به شریک احساسی این است که  یک فرد وابسته از مهارت ها و توانایی های شریک احساسی خود، به عنوان منبعی برای فخر و مباهات استفاده می کنند.

ترس از رها شدن

وابستگی باعث می شود فرد همواره با ترس از دست دادن شریک احساسی خود دست و پنجه نرم کند.

افراد وابسته معمولا تمام تلاش خود را برای جلوگیری از پایان رابطه می کنند چراکه از تنهایی می ترسند.

 عزت نفس پایین

یکی از نشانه های اصلی وابستگی به شریک احساسی، عزت نفس پایین است. نیازهای اساسی افراد وابسته مانند: نیاز به محبت و عشق، معمولا در دوران کودکی برآورده نشده است؛ همین امر باعث می شود آن ها در سنین بزرگسالی به روش های نادرست به دنبال ارضای نیازهای اساسی خود باشند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.