راهی برای کاهش بزرگترین درد انسان

تنهایی از جمله مشکلاتی است که راه های زیادی برای حل کردن آن وجود دارد.

به گزارش خط سلامت دو راهکار مفید برای از بین بردن تنهایی افراد در زیر ارائه شده است. 

تقویت ارتباط

تحقیقات نشان می دهد تنهایی پیامد های عمیقی برای سلامت جسمی و روانی دارد. افرادی که از نظر اجتماعی از هم جدا هستند، 29 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی، 32 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی و 50 درصد افزایش خطر زوال عقل در افراد مسن هستند. تنهایی خطر مرگ زودرس را به اندازه کشیدن 15 نخ سیگار در روز افزایش می دهد.

ملاقات تلفنی

ارتباطات با تلفن نیز ایجاد می شوند. افراد برای ارتباط گرفتن با دیگران نیازی به ملاقات های حضوری و طولانی مدت ندارند. ایجاد ارتباط با تماس های تلفنی امکان پذیر است و در قطع نشدن اتصال میان افراد بسیار تاثیر گذار است.  برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.