خط سلامت: تنبلی یکی از علت های اصلی شکست های تحصیلی و شغلی است. تنبلی و بی حوصلگی زمینه را برای ابتلا به افسردگی فراهم می کنند.
تنبلی و بی حوصلگی منجر به بروز مشکلات سلامت روان می شود.
به گزارش خط سلامت پژوهش ها نشان داده است استفاده از برخی تکنیک های ساده به کاهش تنبلی کمک می کند. برخی از این تکنیک ها عبارت است از:
پرهیز از گمالگرایی
برنامه ریزی
مشخص کردن هدف های کوچک
کمک گرفتن از دیگران. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: در این مطلب به معرفی چند نوشیدنی خنک می پردازیم که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی به کاهش دما و خنک شدن بدن…
خط سلامت: حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد…
