خط سلامت: تنبلی یکی از علت های اصلی شکست های تحصیلی و شغلی است. تنبلی و بی حوصلگی زمینه را برای ابتلا به افسردگی فراهم می کنند.
تنبلی و بی حوصلگی منجر به بروز مشکلات سلامت روان می شود.
به گزارش خط سلامت پژوهش ها نشان داده است استفاده از برخی تکنیک های ساده به کاهش تنبلی کمک می کند. برخی از این تکنیک ها عبارت است از:
پرهیز از گمالگرایی
برنامه ریزی
مشخص کردن هدف های کوچک
کمک گرفتن از دیگران. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: طبق تحقیقات جدید، افرادی که به صورت دورکاری مشغول به کار هستند، سالانه حداقل ۶ هزار دلار کمتر از کارکنان با…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
