خواب پیش‌بینی‌کننده آسیب‌پذیری به استرس است. افرادی که خواب خوبی ندارند در برابر استرس مستعد هستند.
به گزارش خط سلامت در مطالعه ای خواب غیرطبیعی سیگنال‌های آسیب‌پذیری در برابر استرس شکست اجتماعی مزمن را نشان می‌دهد.
ارزیابی ها نشان داد افرادی که مستعد استرس بودند اجتناب اجتماعی نشان می دادند.
یافته‌ها نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض استرس، خواب و پاسخ هموستاتیک را بیشتر مختل می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
