بحران میانسالی ممکن است در اثر احساس پیری، نزدیک شدن به مرگ، عدم رسیدن به اهداف زندگی، تغییرات شغلی، خانوادگی یا جسمی به وجود آید. بحران میانسالی معمولاً در بازه‌ی سنی ۴۵ تا ۶۵ سالگی رخ می‌دهد و در مردان و زنان متفاوت است.
به گزارش خط سلامت برخی از نشانه‌های بحران میانسالی عبارتند از: احساس بی معنی بودن زندگی، احساس ناامیدی، افسردگی و خستگی، احساس بحران هویت و افزایش مصرف دخانیات.
بحران میانسالی یک فرآیند طبیعی است که می‌تواند فرصتی برای رشد، تحول و شناخت خود باشد. برای رسیدن به تحول و شناخت باید دیدگاه شخص درست و مناسب باشد تا بتواند از این بحران به راحتی عبور کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
