مغز شما به این تمرین نیاز دارد

خط سلامت: ورزش روحیه فرد را تقویت می کند و خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.

مغز شما به این تمرین نیاز دارد

ورزش احتمال ابتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی را کاهش می دهد.

به گزارش خط سلامت در یک مطالعه روی افرادی که از نوعی بیماری روانی خاص رنج می بردند و بستری بودند، مشخص شد: ورزش خستگی و بی حوصلگی را کاهش داده، تعاملات اجتماعی و توجه فرد را بهبود می بخشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان