استرس منجر به کاهش انرژی و افت عملکرد فرد می شود.
به گزارش خط سلامت محققان دانشگاه هوستون، تگزاس و پلی تکنیک به این نتیجه رسیدند که به ازای افزایش 50 درصدی استرس که فعالیت بیشتر دستگاه عصبی سمپاتیک را به دنبال دارد، نیاز به استراحت دو برابر می‌شود. علاوه بر این انجام کارهای شناختی فعالیت هایی مانند مطالعه و تحقیق که به تفکر و تمرکز نیاز دارد تحت استرس دشوار تر می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
