به گزارش خط سلامت در برخی موارد، احساس نیاز به شکلات ممکن است نشان دهد که منیزیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید. اگرچه شکلات (به ویژه شکلات تلخ ) حاوی مقداری منیزیم است، آجیل و حبوبات نیز حاوی منیزیم هستند و قند زیادی ندارند و به طور کلی رضایت بخش تر هستند.
شکلات همچنین حاوی ترکیباتی است که می تواند تأثیر قدرتمندی بر خلق و خو داشته باشد. افرادی که احساس اعتیاد به شکلات می کنند نیاز به سروتونین بیشتر را نشان می دهند. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
