مثبت اندیشی سمی
به گزارش خط سلامت در مثبت اندیشی سمی این باور است که تفکر مثبت تنها راه حل یک مشکل است و باید از احساسات منفی دوری کرد. مثل این است که به یک فرد مضطرب بگوییم که آرام شود. طبیعی است که این توصیه بی تاثیر است و فقط به سلامت روان آسیب می رساند.
انکار احساسات
چند مطالعه روان‌شناختی به ما نشان می‌دهد پنهان کردن و انکار احساسات منجر به استرس بیشتر بر بدن و یا افزایش مشکل در اجتناب از افکار و احساسات ناراحت‌کننده می‌شود تحقیقات پیرامون مثبت اندیشی بر فواید تفکر خوش بینانه در هنگام بروز مشکل تمرکز می کند. با این حال، مثبت اندیشی سمی از افراد می خواهد که بدون توجه به چالش هایی که با آن روبرو هستند مثبت باشند و از احساسات منفی خود دوری کنند. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
