به گزارش خط سلامت روانشناسان می گویند افراد حساس در درک احساسات دیگران قوی و عمیقاً همدل هستند.
ویژگی افراد حساس
از اتفاقات درک بالا دارند.
از گذراندن وقت به تنهایی لذت می برند.
افکار عمیق دارند.
تحت تاثیر صداهای بلند و قوی قرار می گیرند.
احساسات دیگران را درک می کنند.
علل بالقوه حساس بودن در افراد حساس
حساس بودن افراد حساس می تواند مانع از عملکرد طبیعی در زندگی روزمره آنها شود.علل دقیق حساس بودن به طور کامل شناخته نشده است، اما ژنتیک، عوامل بیولوژیکی و تجربیات در میزان حساس بودن نقش دارند.
علل حساس بودن
خستگی
افراد حساس وقتی که خسته هستند، کمتر قادر به مدیریت واکنش های احساسی خود بوده و نسبت به رفتار دیگران حساس تر می شوند و به احتمال زیاد آنچه را که می شنوند اشتباه تفسیر می کنند.
عزت نفس پایین
افراد حساس با عزت نفس پایین نگران این هستند که دیگران در موردشان چه فکر می کنند و به اتفاقات بیش از حد شخصی نگاه می کنند که موجب حساسیت بیشتر می شوید.
شرایط سلامت روان
افراد حساس اضطراب و افسردگی بیشتری را تجربه می کنند.
خودگویی منفی
افراد حساس منتقدان خوبی نسبت به خود نیستند، تحقیر مدام خود ممکن است باعث شود فکر کنید که دیگران شما را در همان نور منفی می بینند.
آسیب های گذشته
تجربه تروما در کودکی در افراد حساس باعث حساس بودن بیشتر آن ها در بزرگسالی می شود.
کمال گرا بودن در افراد حساس می تواند باعث شود نسبت به انتقاد حساس تر باشند.
برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
