به گزارش خط سلامت بلوغ والد شدن به این نکته بر می گردد که پدران و مادران بتوانند در ادامه مسیر زندگی با وجود نوزاد به دنیا به دنیا آمده به هم کمک رده و ویکدیگر را یاری دهند.به موارد زیر توجه کنید تا رابطه تان بالغانه ادامه یابد.
بیان احساسات
او را تشویق به صحبت درباره‌ی احساساتش کنید. به او بدون قضاوت یا ارایه‌ی راه‌حل گوش کنید. به‌جای تلاش برای اصلاح چیزها، فقط باشید تا بتواند به شما تکیه کند.
در کارهای خانه کمک کنید
در مسئولیت‌های خانه و مراقبت از کودک کمک کنید. منتظر نمانید تا او بخواهد.مطمئن شوید که برای خودش وقت می‌گذارد. استراحت و آرامش مهم می‌باشند. او را به استراحت، استخدام پرستار برای کودک یا برنامه‌ریزی شبانه تشویق کنید.
اگر آماده‌ی رابطه جنسی نیست، صبور باشید
افسردگی روی علایق جنسی تاثیر می‌گذارد، پس ممکن است زمانی طول بکشد تا سرحال بیاید. محبت فیزیکی خود را به او بدهید، اما اگر برای رابطه جنسی آماده نیست به او فشار نیاورید.
با او به پیاده‌روی بروید
ورزش کردن می‌تواند تاثیر زیادی بر چرخه‌ی افسردگی داشته باشد، اما وقتی خلق پایین است، انگیزه داشتن بسیار سخت است. به او با یک برنامه‌ریزی پیاده‌روی روزانه‌ی دونفره، کمک نمایید. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
