به گزارش خط سلامت تحقیقات جدید نشان می‌دهد سبک زندگی سالم، قبل، هنگام و بعد از درمان سرطان با کاهش قابل توجه عود مجدد سرطان سینه و میزان مرگ و میر مرتبط است. پیروی از سبک زندگی سالم با ۳۷ درصد کاهش خطرعود بیماری و ۵۸ درصد کاهش خطر مرگ زودرس همراه است.
هفت عامل سبک زندگی سالم
حفظ وزن سالم، خوردن انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل و فعالیت بدنی و همچنین سیگار نکشیدن و اجتناب از نوشیدن الکل، نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر ، گوشت قرمز و فرآوری شده در سبک زندگی سالم موثر است. ورزش و سیگار نکشیدن بیشترین تأثیر را در نتایج مثبت دارد. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
