این نوشیدنی خطر خودکشی را کم می کند

خط سلامت: کافئین کمک می کند روز را با انرژی شروع کنید. با این حال، می تواند منجربه کاهش انرژی در روز شود و این احساس را ایجاد می کند که برای بازیابی به انرژی بیشتری نیاز دارید.

این نوشیدنی خطر خودکشی را کم می کند

به گزارش خط سلامت بسیاری از افراد بیش از حد کافئین مصرف می کنند زیرا به طور منظم قهوه و نوشیدنی های انرژی زا می نوشند.

با این حال مقدار دو تا سه فنجان کافئین ، در روز با خطر کمتر خودکشی مرتبط است.

جایگزین بهتر

چای سبز ، جایگزین بهتری برای قهوه و نوشیدنی های انرژی زا است.علاوه بر فواید آنتی اکسیدانی، چای سبز به داشتن تیانین معروف است، اسید آمینه ای که دارای مزایای ضد استرس است می تواند برای افراد مبتلا به افسردگی مفید باشد. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
اتاق درمان