تست روانشناسی / پس از پاسخ به این سوالات ببینید خوشبخت هستید یا نه؟

احساس خوشبختی به عوامل مختلفی بستگی دارد. صرف نظر از موقعیت اجتماعی و اقتصادی، مشخص شده است افرادی که بخاطر داشته های شان شکر گزار هستند و اهداف روشنی برای زندگی دارند، معمولا احساس خوشبختی را تجبه می کنند.

به گزارش خط سلامت در ادامه با ارائه یک تست به شما کمک می کنیم تا میزان خوشبختی خود را بسنجید.

احساس خوشبختی خود را بسنجید

خوشبختی یک موضوع نسبی است و هر شخصی تعریفی مجزا از آن دارد. برخی خوشبختی را به عشق میبینند و برخی به سلامتی. برخی خوشبختی را به پول می بینند و برخی رسیدی به مدارج علمی. اکنون میخواهیم ببینیم میزان خوشبختی ما چقدر است ؟

تعیین میزان خوشبختی در تست زیر بر اساس تحقیقات علمی مدون و گردآوری‌شده می‌باشد. تست روانشناسی خوشبختی دکتر تئو لنتز مدیر انجمن پژوهش‌های شخصیتی در سنت لوییز میسوری را در این بخش برایتان شرح می دهیم.

دکتر تئو لنتز مدیر انجمن پژوهش‌های شخصیتی در سنت لوییز میسوری تحقیقات و پژوهش‌های زیادی درباره خوشبختی انجام داده است. پس توانست با سوالات زیر میزان خوشبختی اشخاص را بسنجد. ابتدا سوالات زیر را پاسخ دهید و سپس امتیازتان را محاسبه کنید و نتیجه را بگیرید.

تست روانشناسی خوشبختی

سوالات تست سنجش خوشبختی به شرح زیر است؛ این سوالات را پاسخ دهید و برای تفسیر این تست با ما همراه باشید. ( برای حل این تست اگر عبارتی در موردتان صدق می کند، درست و اگر صدق نمی کند، غلط را بنویسید)

وقتی مسابقه‌ای را می‌بازم از آن لذت نمی‌برم. 

وقتی کسی درباره من لطیفه‌ای می‌گوید از آن لذت می‌برم. 

وقتی کسی از دوستانم در حضور من جایزه‌ای را می‌برد، خوشحال می‌شوم.

اگر کسی در صف از من جلو بزند اعتراض می‌کنم. 

خیلی زود از سرگرمی‌ها و تفریحات حوصله‌ام سر می‌رود.

اغلب روزها خیال‌پردازی می‌کنم. 

آرزوهای زیادی دارم.

بیش‌ازاندازه چاق هستم.

از خواندن رمان لذت می‌برم. 

از خوابیدن متنفرم.

فکر می‌کنم جذاب هستم. 

انتقادات را به‌خوبی پذیرا می‌شوم. 

محاسبه امتیازات تست روانشناسی خوشبختی

طبق جواب‌های زیر، به ازای هر جواب مشابه به خود یک امتیاز بدهید.

1-غلط ۲- درست ۳- درست ۴- غلط ۵- غلط ۶- غلط ۷- غلط ۸- غلط ۹- درست ۱۰- غلط ۱۱- درست ۱۲- درست

نتایج امتیاز در تست خوشبختی

نتایج امتیاز ۹-۱۲ 

از نظر دکتر تئو لنتز اگر نتایج امتیاز شما 9-12 هست شما انسان نسبت به بقیه خوشبختی هستید. بین انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می‌گیرید، تعادل برقرار کرده‌اید. اشخاص با امتیاز بالا مانند شما، از تعادل اجتماعی خوبی بهره‌مندند. شما ازآن‌جهت مورد توجه قرار دارید که از سیاست زندگی کن و بگذار زندگی کنند، پیروی می‌کنید.

نتایج امتیاز ۵- ۸ 

از نظر دکتر تئو لنتز اگر نتایج امتیاز شما 5-8 هست شما فراز و نشیب‌ های خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی‌تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت‌تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می‌گیرید.

نتایج امتیاز ۰-۴ 

از نظر دکتر تئو لنتز اگر نتایج امتیاز شما 0-4 هست می‌توانید با تلاش و اراده خوشبخت تر شوید. جواب‌های خود را مرور کنید و ببینید کدام جواب ها اگر تغییر کند شما امتیاز بیشتری میگیرد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

منبع: مکتوب نامه