۸ نوع تنهایی برای آدمهای روراست و صادق

تنهایی اگر یک انتخاب باشد احساسی خوشایند است که منجر به پرورش شخصیت خود می شود.

به گزارش خط سلامت تنهایی ریشه های مختلفی دارد.

تنهایی و اثرات مثبت

تنهایی برای برخی افراد احساس ناخوشایند و دردناکی است که فکر می کنند طرد شده اند اما در برخی افراد فرصتی برای رشد است و ارزشمند تلقی می شود. انواع تنهایی که مثبت در نظر گرفته می شوند شامل موارد زیر است:

 تنهایی ناشی از صادق بودن

اولین و شاید مهم‌ترین نوع تنهایی که افراد صادق اغلب تجربه می‌کنند، نوعی از تنهایی بوده که با صداقت همراه است.

صداقت همیشگی به این معناست که واقعیت را برای انطباق با هنجار‌های اجتماعی یا خوشایند در دیگران تحریف نکنید. این امر مستلزم تعهدی قاطع به واقعیت است، حتی زمانی که ناخوشایند یا ناراحت‌کننده باشد.

با این حال، این تعهد تزلزل‌ناپذیر به واقعیت می‌تواند منزوی‌کننده باشد. ممکن است که مردم همیشه از واقعیت بی پرده قدردانی نکنند و این موضوع می‌تواند منجر به احساس بیگانگی و غریبگی شود ، اما این تنهایی لزوماً منفی نیست. اغلب در این لحظات انزوا عمیق‌ترین اعتقادات و خود واقعی‌ را پیدا می‌کنیم.

تنهایی ناشی از برداشت‌های نادرست و سوء تفاهم

نوع دیگری از تنهایی که افرادی که همیشه صادق هستند تجربه می‌کنند، تنهایی ناشی از برداشت‌های نادرست است.

برخی اوقات، افراد از صداقت ما این برداشت را می‌کنند که مورد حمله قرار گرفته‌اند. در این مواقع ممکن است احساس انزوا کنید و این سؤال برایتان به وجود بیاید که آیا صداقتتان ارزش متحمل شدن چنین هزینه‌ای را دارد یا خیر.

این تنهایی، نتیجه سوء تعبیر انگیزه‌های شما بوده و تجربه رایج افرادی است که به گفتن واقعیت عادت دارند. در حالی که صداقت اهمیت زیادی دارد، باید بدانید که سخنان شما چه تأثیری روی دیگران می‌گذارند و این تعادل ظریف را حفظ کنید.

 احساس تنهایی در عصر تظاهر

در دنیای امروزی، اغلب ساده‌تر است که یک قاب و نمای ظاهری را به جای واقعی بودن به دیگران نشان دهیم. این هنجار اجتماعی فراگیر می‌تواند برای کسانی که همیشه واقعیت را می‌گویند، باعث ایجاد احساس انزوا و تنهایی شود.

رسانه‌های اجتماعی و ظهور «شخصیت‌های آنلاین» مرز‌های بین واقعیت و تظاهر را محو کرده‌اند. پژوهشی که اخیراً توسط دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده، نشان داده که مردم ترجیح می‌دهند نسخه ایده‌آلی از خود را به جای خود واقعی‌شان در فضای آنلاین ارائه دهند.

افرادی که همیشه پایبند به صداقت و بیان واقعیت هستند، نمی‌توانند با چنین استاندارد‌های جدیدی کنار بیایند. زیرا صداقت داشتن در چنین شرایطی نوعی هنجارشکنی به نظر می‌رسد. این موضوع می‌تواند منجر به احساس عدم ارتباط با دیگران و در نتیجه احساس تنهایی شود.

تنهایی ناشی از صداقت غیرمتقابل و یک طرفه

افرادی که همیشه واقعیت را می‌گویند اغلب خود را در نوع منحصر به فردی از تنهایی می‌بینند، تنهایی ناشی از صداقت یک طرفه و غیرمتقابل.

وقتی که صادق باشید، طبیعتاً از دیگران نیز همین انتظار را دارید. با این حال، همیشه این انتظار شما برآورده نمی‌شود. ممکن است که مردم به دلایل بی شماری مانند ترس، ناامنی یا حتی فریب، از بیان واقعیت خودداری کنند. این صداقت یک طرفه می‌تواند عمیقاً منزوی‌کننده باشد.

این نوع تنهایی فقط به معنای تنهایی فیزیکی نبوده و در واقع احساس انزوای عاطفی است. زیرا شما همان صداقتی که نشان می‌دهید را از طرف مقابل دریافت نمی‌کنید.

طرد شدن از محافل اجتماعی

افرادی که همیشه واقعیت را می‌گویند، اغلب با نوع عجیبی از تنهایی مواجه می‌شوند؛ طرد شدن از محافل اجتماعی.

در بسیاری از محیط‌های اجتماعی، توافق ناگفته‌ای برای حفظ هماهنگی وجود دارد که اغلب به بهای نادیده گرفتن واقعیت انجام می‌شود. مردم ممکن است از پرداختن به موضوعات حساس اجتناب کنند، حقایق تلخ را پنهان کرده و یا حتی برای حفظ صلح، دروغ‌های مصلحتی بگویند.

با این حال، وقتی که به واقعیت متعهد هستید، مطابق با این بازی‌های اجتماعی رفتار نمی‌کنید. این موضوع می‌تواند منجر به بروز ناراحتی‌هایی شود و طرد شدن از گروه‌ها یا اجتماعات خاصی را به همراه داشته باشد.

با وجود این، کسانی که گفتن واقعیت را مهم‌تر از پذیرش اجتماعی می‌دانند، با کمال میل این تنهایی را تحمل می‌کنند.

تنهایی ناشی از برچسب «بی احساس» بودن

نوع سختی از تنهایی که افراد صادق با آن مواجه می‌شوند، تنهایی ناشی از برچسب «بی احساس» بودن است.

هنگامی که صداقت را در اولویت قرار می‌دهید، ممکن است به عنوان فردی دیده شوید که احساسات دیگران را در نظر نمی‌گیرد. این تجربه می‌تواند موضوع به طور باورنکردنی منزوی‌کننده باشد. اما شما واقعیت را برای صدمه زدن به دیگران بیان نمی‌کنید. شما این کار را انجام می‌دهید، زیرا معتقدید که این کار درست است. با این حال، درک این موضوع برای دیگران ممکن است سخت باشد، به خصوص اگر آن‌ها درگیر یک واقعیت تلخ باشند.

 انزوا از ترس صدمه زدن به روابط

گاهی ممکن است مجبور باشید که به اطرافیانتان حقایق تلخی را در مورد رفتارشان بگویید. دانستن این که بیان چنین موضوعی می‌تواند به روابط شما آسیب برساند، آزاردهنده است. اما با این حال شما واقعیت را خواهید گفت، حتی اگر به قیمت ناراحت شدن عزیزانتان باشد.

این نوع تنهایی که ریشه در ترس از ناراحت کردن دیگران یا از دست دادن روابط خود به دلیل صداقت دارد، بار سنگینی است که افراد صادق اغلب به دوش می‌کشند.

 تنهایی ناشی از شک به خود

جنبه‌ای از صادق بودن که اغلب نادیده گرفته می‌شود، تنهایی ناشی از شک و تردید به خود است. وقتی صداقت شما منجر به درگیری یا تیرگی روابطتان می‌شود، طبیعی است که خودتان را زیر سؤال ببرید. آیا لازم بود که اینقدر راستگو باشم؟ آیا می‌شد مسائل را به گونه‌ای متفاوت مدیریت کرد؟ چنین سؤالاتی می‌تواند منجر به شک و تردید به خود و احساس تنهایی و ناامنی شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

منبع: روزیاتو